Kepiye Aliana Gobozova kalah?

Akeh sing percaya bilih bintang televisi kalah kanthi bantuan diet murah, surgeries lan mujizat eksotis sing ora bisa diakses dening wong biasa. Nanging iki ora bener, minangka salah sawijining peserta ing proyek "House 2" mbuktikake kanthi pengalaman dhewe. Aliana Gobozova kalah nalika lair nalika prastawa sasi, lan dheweke ora bisa dikandhani dening tepepubku, ora pati ngerti babagan sensasi kasebut. Gosip liposuction, goji berry lan absurditas liyane mulai ngedol babagan ibu sing enom kasebut langsung. Lan kanggo ngilangi kabeh desas-desus, cah wadon mutusake kanggo dheweke ngerti carane dheweke bisa nggawe wangun kanthi cepet. Ternyata ora ana èfèktif lan sulap manawa Aliana Gobozova kalah kanthi bobot. Iku kabeh babagan nutrisi sing tepat lan olah raga fisik. Sawise dheweke menehi saran, bocah wadon bisa ngilangi bobote lan nambah angka dhewe. Lan dheweke luwih apik kanggo wong-wong sing nyusoni ibu, lan mulane luwih ati-ati lan ngresiki diet dhewe.


Diet saka Aliane Gobozovoy sawise babaran

Sistem nutrisi ibu sing enom sing misuwur ora nyedhiyani panggunaan resep-resep rumit utawa produk larang. Diet ing basis kasebut diitung rata-rata kanggo sasi, senadyan peserta saka proyèk TV dhewe tetep nglestarekake, dadi salah sijine komponen gaya urip sehat dheweke. Iki ngidini Aliana Gobozova ngasilake paramèter asli: kanthi paningkatan 177 cm, bobot saiki 55 kg. Lan tokoh saka cah wadon katon nyenyet, otot-otot ana ing tonus, lan katon lan semangat kembangé ora bisa iri.

A diet sing ketat sing ora dikepengini ibu, dheweke mung ngetokake kabeh panganan sing ora produktif saka diet, nggawe dheweke dhasar sayuran, daging ditambah jus. Ora ana masalah ing babagan iki, saéngga saben bocah wadon bisa ngetung bobot kaya Aliana Gobozova ilang bobot. Sampeyan kudu mangan sethithik kaping sekawan dina. Perlu kudu mangan daging, nanging mung digodhog - daging sapi, pitik, utawa kelinci kurang lemak. Saka iku, sampeyan uga bisa mangan potongan uap uap utawa metu. Sampeyan bisa ngganti daging karo duduh kaldu. Sampeyan uga bisa ngombe kefir rendah kalori, jus sayuran lan jus sing wis diresep, banyu mineral sedina sedina kanthi rasa kelaparan. Ana sawise pitung ing wayah sore iku ora mungkin. Esuke ing weteng kosong perlu mangan salad sayuran seger kanthi jus lemon lan lenga zaitun.