Polina Grentz kalah?

Polina Grents, senadyan umur enom, wis dadi populer ing seri TV "Fizruk". Kanggo cah wadon sing sejatine konsisten karo peran, dheweke diwenehi nyetop 10 kg. Kanthi bantuan dhaharan kalori dhuwur kanggo wektu sing cendhak, Polina Grentz entuk gajih lan ngalami bobot keluwihan . Iku ora kabeh tes kanggo tokoh cah wadon, wiwit ing mangsa kapindho, dheweke maneh kudu bali menyang wangun lan cepet nyisihaken kilograms.

Polina Grentz kalah?

Akeh sing mangu-mangu yen bocah wadon bakal bisa ngatasi tugas iki, amarga luwih angel kanggo ngurangi bobote tinimbang gajih. Polina Grents mutusake kanggo entuk gol lan saiki dheweke dadi kaya lan bocah wadon kalah 15 kg.

Aktris kasebut langsung ngandani yen dheweke ora seneng diet sing ngandhut watesan sing kuat ing mangan. Polina masrahake dheweke supaya bisa ngetokake bobot lan bebarengan karo dietisi sing nggawe diet sing nyegah awak karo bahan-bahan sing dibutuhake, kalorone asor lan ora nate nandhang keluwen.

Pauline Grentz mbalekake kanthi bantuan panganan sing mbebayani, ananging ilang kanthi bobote, ngetepi aturan kasebut:

1. Pangan pungkasan ngirim ora luwih saka 4 jam sadurunge bedtime.
2. Kanggo mangan iku perlu pecahan, ora kurang asring, saka kaping 5 dina. Thanks kanggo iki, keluwen ora dirasakake lan metabolisme ora diperlokaké.
3. Pauline ngurangi ukuran bagéan, lan kalebu: 1 part - lemak, 1 part - protein lan 4 bagian - karbohidrat.
4. Saka menu sampeyan kudu ngilangi manis lan jajanan.
5. Penting banget ing proses ngilangi bobot yaiku jumlah mabuk cair. Saben dina sampeyan kudu ngombe paling sethithik 2 liter banyu lan tèh ijo tanpa gula.
6. Ing diet kudu saiki panganan pangan.
7. Ing menu Polina kudu ngandhut sayuran seger lan woh-wohan. Punika namung woh-wohan ingkang dipunginakaken ing wayah esuk, lan sayuran ing dinten kapindho.
8. Cah wadon uga dikalahake saka panganan lan panganan panganiawan, sing ngandhut lemak luwih saka 5%.

Kanggo nggawe paramèter wangun bali menyang normal, Pauline Grentz ora lali babagan semangat fisik, amarga mung nggabungake nutrisi lan olah raga sing bener, sampeyan bisa entuk asil sing dikarepake. Dheweke seneng banget karo cah wadon sing menehi dheweke sepeda, aerobik, mlaku, mlaku-mlaku lan nglangi.

Dietitian Polina menehi saran nalika milih pangan lan latihan kanggo njupuk karakteristik umur akun lan anané penyakit kronis.

Informasi palsu

Dina iki sampeyan bisa nemokake ing Internet kanthi akeh artikel babagan kasunyatan sing aktris ngilangi bobot keluwihan kanthi bantuan woh woh beri goji lan permen karet Diet Gum. Nyatane, iki mung iklan, lan Polina ora duwe apa-apa.