Ngilangake dina kanggo bobot bobot saka Margarita Koroleva sing banget populer, amarga digawe kanthi cara sing ora mung kanggo ngurangi bobot, nanging uga kanggo njaga kesehatan awak.
Para aktor lan penyanyi sing kondhang migunakaké dina-dina riyaya Ratu, saéngga tanpa cilaka kanggo kesehatan ing wektu sing cetha kanggo entuk asil sing perlu kanggo ngurangi bobot.
Margarita the Queen duwe pirang-pirang diet, sing kalebu dina rilis. Paling populer ing antarané yaiku diet 9 dina sing dumadi saka telung varian unloading dina.
Diet "9 dina" saka Ratu
Margarita Koroleva nyempurnakake dina pasa. Diet "9 dina" kasusun saka telung blok telung dina: pamblokiran beras, ayam lan sayur:
- Rice unloading days from Margarita Queen . Dina iki, mung beras emas utawa putih (basmati) mung diijini dikonsumsi. Sampeyan kudu disiapake miturut resep khusus: ing wayah sore, segelas beras direndhem ing banyu adhem, lan ing wayah esuk wis sakabeheng. Sawise beras kudu diwutahake kanthi nggodhok banyu ing rasio 1: 2 lan godhok nganti meh 15 menit. Volume sakabehane beras dibagi dadi 6 bagian kanggo 6 jajanan. Pangan pungkasan ing dina pasa beras saka Margarita Koroleva kudu ora luwih saka 20 jam. Kajaba iku, sajrone telung dhaharan, siji kudu mangan 1 sendhok teh. madu, ora nyampur karo beras. Mesthine, akeh cairan sing dibutuhake saben dina - kira-kira 2,5 liter.
- Bungkus bungkus dina . Ayam sing aboté 1200 gram, dimasak kanggo pasangan, ditawan kanggo dina. Bagéan kulit lan lemak ora perlu. Jumlah banyu tetep padha.
- Bongkar unloading dina . Ing dina sampeyan bisa mangan setengah kilo saka godhog utawa digodhog lan akeh sayuran mentahan. 3 teaspoons diwenehake. madu lan teh ijo . Garam lan gula tetep dilarang, lan banyu resik diprayogakake.