Akeh wanita modern ajeg rawuhi klub kebugaran. Latihan sawetara saben minggu ngijini sampeyan kanggo njaga kanthi becik, nyuda stres lan ngisi daya urip. Fitness ngijini sampeyan kanggo ngatasi akeh masalah sing ana gegayutan karo selulite, bobot keluwih, kulit sing ngeculake lan mbengkongake - kelas fitness ngidini sampeyan nyingkirake kabeh masalah iki lan maneh ngrasakake dhewe.
Nalika mengkurel, tas ing mripat lan masalah liyane katon ing pasuryan kita, kita ngubungake wong kanggo nandheske, owah-owahan umur lan kurang gizi. Nanging sawetara wong mikir yen wong uga butuh kegiatan fisik. Otot ing pasuryan kita uga nanggepi latihan fisik minangka otot-otot awak. Nindakake latihan biasa kanggo pasuryan, sampeyan bisa ngencengi kulit, nguatake otot lan ngurangi kisut. Kanggo iki, kabugaran kanggo pasuryan iki diciptakake .
Latihan olah raga kanggo pasuryan yaiku program kanggo ngapikake kulit, ngencengake kulit, ngilangi kerutan, mbenerake oval lan luwih akeh. Fitness, wong sing nduwe macem-macem nduweni kaluwihan sadurunge nindakake bedhah:
- Fitness kanggo pasuryan aman. Nglakoni olah raga, sampeyan ora bisa wedi karo akibat negatif sawise surgery lan lara;
- Fitness kanggo pasuryan mbantu ngilangi sabab saka rusak kulit. Cara bedah, mung, mung perjuangan;
- Fitness kanggo pasuryan ngijini sampeyan kanggo nyopir tuwa kanggo pirang-pirang taun. Gumantung ing kepatenan olah raga, sampeyan bisa njaga katon sing ayu ing umur;
- Fitness kanggo pasuryan iku pancen gratis.
Dikenal yen ana 57 otot ing pasuryane wong. Yen sampeyan menehi otot-otot iki kanthi bener, sampeyan bisa nambah aliran getih menyang kapiler, lan iki uga bisa mbantu ndandani kulit.
Penting banget nalika nindakake latihan kebugaran kanggo pasuryan lan gitar ing gelombang tengen. Sampeyan perlu njagong kanthi nyaman, nutup mata lan ngendhokke kabeh otot ing pasuryan lan awak. Banjur sampeyan bisa miwiti latihan. Nglakoni olah raga, sampeyan kudu mbayangno kepriyé kulitmu dadi alus, Gamelan, keriput lan tas ing mripat ilang.
Fitness pas kanggo pasuryan
Kebugaran sing direkam kanggo pasuryan yaiku sistem latihan paling anyar kanggo peremajaan wajah. Salah sijine metode fitness kanggo pasuryan kasebut adhedhasar tulisan saka sarjana Barat Thomas Myers. Miturut téori kasebut, kabèh awak manungsa minangka struktur biokimia kabèh. Nglakoni latihan tartamtu kanggo pasuryan lan gulu, sampeyan bisa mbusak clamps otot ing panggonan nalika kulit wiwit umur, tetep dadi enom kanggo akeh taun.
Teori punika minangka sababe asal-usule proses penuaan ing tingkat biokimia. Ngerteni carane owah-owahan umur kedadean, bisa kanggo nindakake latihan tartamtu sing memicu proses penyembuhan-diri. Mangkono, kebugaran patung kanggo pasuryan ngijini sampeyan nindakake ngangkat kulit tanpa intervensi medis ing omah. Iki mung mbutuhake wektu ngleksanani saben dina.
Fitness cair kanggo pasuryan
Kebugaran cairan kanggo pasuryan kasebut minangka salah siji barang anyar sing dikembangake dening para ahli kosmetik. Iki tegese krim, panggunaan biasa kang kena pengaruh otot-otot ing pasuryan, ngatasi oval, moisturizes lan nyuplai kulit, kanthi efektif nglawan tandha-tandha penuaan. Fitness cairan dianjurake kanggo madu karo pijet pasuryan lan latihan fisik kanggo otot.