Kegiatan mimik, masalah kesehatan utawa owah-owahan sing ana ing umur diiringi kanthi ngeningake lipatan saka sayap irung menyang sudhut tutuk. Kanggo nyingkirake kaya mengkono kerut iku angel banget, utamane karo anatomi predisposisi kanggo formasi. Mulane, kosmetik ngajak latihan biasa kanggo pasuryan saka nasolabial folds. Mesthi nyabut kanthi bantuan senam, mesthine ora bisa, nanging cukup nyata kanggo kelancaran.
Latihan sederhana nglawan nasolabial folds
Varian sing diandharake kanggo nguatake otot raine cocok kanggo wanita sing isih sibuk. Gymnastic bisa dilakoni kanthi nindakake tugas rumah tangga, njupuk bathuk utawa shower, ngaso ing ngarepe TV.
Pakaryan kanggo mbusak nasolabial folds:
- Kanthi driji indikator saka tangan loro, alon lan kanthi push, terus munggah ing antarane kedhip sing wis ana wiwit saka sudhut tutuk.
- Yen wis tekan swiwi, irungkus pipi kanthi setengah driji.
- Terus pencet kulit, narik driji menyang kuil. Baleni kabeh langkah ing ndhuwur 30-40 kali.
- Narik metu dodo, lambe sithik ing njero. Tahan ing posisi iki nganti 10-15 detik, ngendhakake tutukmu. Baleni maneh 30-40 kali.
- Ing lambé pungkasan, ing driji ngarep tapping sadawane kisut nasolabial munggah lan mudhun, 10-20 kali.
Penting kanggo melu saben dina utawa paling sethithik saben dina, kanggo sawetara sasi. Mung senam biasa bakal nyedhiyakake asil sing nyedhak lan tetep.
Latihan Jepang kanggo nglancarake nasolabial lipatan
Wanita sing nduweni ciri-ciri rai Asia ora tuwa kayane Slavia. Kanggo sisih paling, iki amarga fitur anatomi. Kanggo tipe Slavia, pipi gedhe minangka karakteristik, sing katon ing bocah enom narik banget lan nggodhok, nanging kanthi umur padha cepet-cepet nampilake keriput.
Kajaba iku, Asia tansah nandhang senam khusus kanggo pasuryan. Contone, nglakokake latihan saka lipatan nasolabial kanthi ngangkat botol. Iki ngijini sampeyan ngiyatake otot pipi lan dagu, ngetokake kedutan lan mbenerake pasuryan sing oval. Sampeyan mung perlu ngangkat lambe (tanpa nggunakake untu) kanthi mundhut botol plastik (0,5 l) kang ngadeg ing meja, diisi banyu kanthi katelu, lan ngemot kanthi horisontal.
Nambahake latihan sing dianjurake bisa dadi gymnastic standar - ngubengi pipi lan ngethok pipi, narik lambe nerusake, melu nganggo tabung, pijet nambani nasolabial.