Pembersihan dibutuhake ing rong kasus. Kaping pisanan yaiku kanggo njamin yen pembersihan dietary kasebut luwih efektif. Njupuk nyisihaken produk saka pembusukan, sing disimpen ing usus, sajrone diet , awak bakal bisa ngatasi kanthi bobot lan pamisah lemak.
Kasus kapindho yaiku misterius sing jelas saka organisme sing ngedhunake "reregetan". Yen sampeyan meh digunakake kanggo dadi gedhe, kulit lan rambut sing surem, masalah karo bangku, lemes lan kekuwatan, sampeyan kudu cepet nyisihake bobot keluwihan. We offer sampeyan loro cara efektif carane gawe resik awak sadurunge diet lan sadurunge pindah menyang gaya urip sehat.
Reresik rong dina
Cara pisanan, cara ngresiki usus sadurunge diet - ora mung migunani, nanging uga kombinasi saka produk "pembersihan" sing enak.
Kita kudu:
- raisins - 300 g;
- pepe apricots - 300 g;
- prunes - 300 g;
- senna suket - 1 pack;
- sirup tawon - 1 vial.
Woh-wohan garing kudu dilewati nganggo gilingan, dicampur karo rami lan sirup. Campuran iki kudu dipangan saben ésuk ing weteng kosong, utawa ing wayah wengi sadurunge arep turu, lan diet sing gawé racun racun bakal nuduhaké efek ing esuk.
Agen tumindak minangka julukan banget. Sampeyan kudu digunakake ora luwih saka rong dina.
Diet kanggo reresik
Kita bakal di resiki karo diet saben minggu.
Kita kudu:
- coklat beras - 180 g produk garing saben dina;
- duduh kaldu sayur - tanpa larangan;
- woh-woh garing - 100 g / dina;
- sayuran - 400 g / dina;
- banyu mineral isih - Unlimited;
- herbal teas - tanpa larangan.
Iki minangka diet sing ngresiki ati racun. Ati iku organ penyaring, kerjane tanpa gangguan lan nglindhungi awak saka kabeh jenis racun - alkohol, antibiotik, nikotin, lan panganan goreng lemak.
Tujuan diet iki yaiku kanggo ngresiki ati lan usus. Thanks kanggo eliminasi toksin, slags, produk sing ora diasilake saka awak, sampeyan duwe kesempatan kanggo nyisihake selulit, amarga
Kanggo diet, sampeyan kudu nyiapake duduh kaldu sayur, supaya sampeyan bisa nambah oatme sing cilik. Sayuran kudu diisi karo zaitun utawa butter kacang, utawa cuka sari buah, nanging ora uyah. Antarane jajanan sampeyan kudu ngombe banyu tèh lan banyu ing akèh, amarga cairan kasebut mbantu mbusak produk saka rusak.
Minangka kanggo beras, banjur kudu wis direndhem ing banyu kanggo wengi, yen sampeyan bakal nglampahi wektu sing suwe banget kanggo masak. Wit ora bisa asin utawa ditambah karo lenga.
Duration saka diet saka 6 nganti 9 dina.