A diet kanggo arthritis saka joints saka sembarang jinis minangka bagéan integral saka perawatan, bisa luwih utawa kurang ketat gumantung ing tingkat nguciwakake penyakit. Ana aturan umum babagan kelainan mangan saben pasien arthritis, nanging ana uga rekomendasi sing misahake babagan jinis tartamtu saka penyakit iki.
Kanthi wangun arthritis apa wae, pasien kudu ngurangi konsumsi uyah saka panganan pedhes, nambahake banyu ngombe, uga cairan liyane - jus, ombenan buah, decoctions herbal. Panganan sajam dina paling sethithik kudu 6 dina. Mesthi ngilangi saka diet ngetutake tèh kopi lan tèh asring ditemokaké kanthi tanpa tanduran, kafein, madu lan panganan sajenis kanthi coca kacang, piring lemak lan produk coklat, mentega , cod, keripik, kentang goreng. Kabeh barang kasebut nyebabake edema lan nyeri. Komponen dhasar menu kudu iwak, kacang-kacangan, woh-wohan, utamané apel sing duwe efek diuretis sing apik, kacang polong, brokoli, sereal kabeh, produk susu kabeh.
Diet kanggo arthritis saka sendi dhengkul
Kekhasan saka nutrisi karo wangun arthritis iki:
- kaping pindho saben minggu nglaksanakake minggu cleaning - unloading - mung sayuran mentah lan woh-wohan;
- Saben dina, saben dina, menu kudu ngemot panganan vegetarian ing sembarang bentuk lan paling sethithik telung dina.
Diet kanggo arthritis saka sendhi sikil
Aturan utama nutrisi kanggo wangun penyakit iki: jumlah kalori sing cukup. Kanggo ngurangi beban ing sendi sing kena pengaruh, sampeyan kudu ngetrapake bobot awak kanthi ati-ati, sing tegese ora ana panganan kalori sing dhuwur ing diet ora mesthine, kajaba iwak lemak. Alkohol lan panganan sing ngandhut alkohol rampung diilangi saka diet.
Arthritis arthritis
Menu pancen kudu ora duwe nightshade, sing bisa nambah risiko nyeri. Panganan sing asat lan dikemas kaleng sing akeh uyah meja ora diijini.
Diet kanggo arthritis saka joints saka driji
Sampeyan kudu nggedhekake jumlah panganan sing sugih kalsium, uga nambah vitamin khusus karo partisipasi. Uga, diet kudu mesthi panganan laut lan iwak - sumber omega-3, zat iki nyuda resiko nyeri lan eksaserbasi penyakit.