Mungkin, cara paling kontroversial kanggo ngilangi bobot yaiku diet bir. Kaya diet liyane kang alkohol digunakake, bisa banget mbebayani kanggo kesehatan fisik lan mental wong. Ana sawetara pilihan.
Bir lan Diet
Yen sampeyan lagi lungguh ing diet apa wae karo diet sing ditetepake kanthi bener, nambahake ngombe kuwi ora ana sing ora dikarepake. Yen mung amarga sampeyan éntuk karbohidrat ekstra, sing menehi energi cahya awak, amarga apa sing langsung mandheg nyebarke dhuwit lemak. Elingi: bir lan diet mung kompatibel yen sampeyan ora mangan apa-apa, nanging mung ngombe omben-omben sing mambu.
Yen ora, sampeyan ora mung ora ngetokake bobot, nanging uga dadi "seneng" pemilik weteng bir, sing dibentuk kanthi cepet, nanging angel kanggo mbenerake. Kanggo ngilangi, sampeyan kudu njagong mangan lan golek olahraga - umpamane, jogging.
Minangka kita ketemu, bir lan bobot bobot interaksi angel banget. Nanging yen ing diet sampeyan ngidini sampeyan salah siji kaca anggur garing abang, banjur ora ana sing bakal kelakon.
Apa aku bisa ngilangi bobot yen ngombe bir?
Kanggo pitakonan yen sampeyan bisa ngilangi bobot saka bir, sampeyan kudu nyedhak saka macem-macem. Siji botol liter bir sing biasa bakal menehi awak 350 nganti 500 kalori. Dadi, nganggo rong utawa telung botol saben dina - tingkat kalori kanggo bocah sing slimming wis dijupuk panggonan (rata-rata, sampeyan butuh sekitar 1300-1500 kalori saben dina kanggo mundhut bobot, ora luwih).
Sing, yen sampeyan nambah bir menyang diet biasa, sampeyan bakal ora bakal bisa luwih apik. Lan yen sampeyan ngombe bir karo cemilan (kripik - 500 kalori saben 100 gram, kacang - 600 kalori saben 100 gram, keju - 400 kalori saben 100 gram), banjur sampeyan bakal pulih kanthi cepet lan akeh banget.
Kanggo ngilangi bobot, bir nalika diet kudu ngganti, tinimbang ngancani diet normal. Iku becik nyuda rasa keluwen. Miturut cara, bir kudu cahya, saring.
Muga-muga, yen sampeyan seneng ngombe bir ing pesta, paling apik sampeyan ngatur dhewe dina esuke unloading dhewe, supaya ora ngrusak tokoh.
Diet Beer
Salah sijine versi populer ing diet bir menehi minggu kabeh kanggo mlebu alkoholisme bir. Mesthi, yen sampeyan kerja, sinau, ngandhut, nyusoni, nandhang penyakit saka organ internal utawa psyche, diet kuwi pancen contraindicated kanggo sampeyan. Yen sampeyan lagi mlaku-mlaku, sampeyan bisa njupuk kasempatan. Kajaba iku, diet ora dianjurake kanggo wong luwih saka 25 taun. Dadi, apa sing bakal nggawe diet saben dina sajrone diet bebrapa?
- Dina 1 : liter saka bir, 100 g soba nggodhog (paling apik, tanpa uyah, mentega lan gula);
- Dina 2 : liter bir + 100 g susu pitik rebus;
- Dina 3 : liter bir + 100 g iwak panggang;
- Dina 4 : liter liter + 100 g daging rebus;
- Dina 5 : liter saka bir + woh-wohan lan sayuran mentah kanthi jumlah apa wae;
- dina 6 : liter bir, banyu tanpa banyu;
- Dina 7 : Banyu tanpa gas punika tanpa wates.
Minangka sampeyan bisa ndeleng, kanggo nggunakake bir kanggo bobot mundhut, sampeyan kudu meh rampung nyerahke pangan. Yen sajrone diet sampeyan aran ora sehat utawa lingsem - langsung nyetop jinis pangan, yen bisa nyebabake ora mung babagan kesehatan, nanging uga kesehatan sampeyan.
Kajaba iku, diet bir bisa nyebabake rusak rambut, kulit, kuku. Yen sampeyan duwe kulit rawan pimples, luwih becik ora nyoba diet iki ing wiwitan. Bir ngandhut hop, sumber alami saka hormon estrogen wanita - lan mulane, panggunaan bir bisa ngowahi latar mburi hormonal lan, minangka akibat, duwe efek apik ing kondisi kulit.