Cauliflower dipanggang karo keju yaiku sajian sampurna sing nggantheng utawa sajian panganan sing nyenengake, manfaat lan nutrisi sing jelas. Rasa alus saka pulp sayur-sayuran ing sangisoré lemah ndhuwur ruddy bakal numpes malah wong-wong sing ora utamané ngurmati inflorescences dimasak kanthi cara tradisional.
Carane enak kanggo panggang kembang kol?
Kanggo masak sajian kembang cauliflower kanthi keju, sampeyan kudu resep sing wis dibuktikake kanthi proporsi sing bener lan rekomendasi sing bakal mbantu ngoperake teknologi kanthi bener, cepet lan tanpa isin.
- Garpu kubis disassembled ing inflorescences, sing digodhok gumantung ukurane kanggo 7-10 menit ing banyu asin.
- Saus kasebut bakal disajekake nganggo saus sing disiapake ing basis susu, krim, krim sing ora nguntungke kanthi tambahan endhog lan bahan liyane.
- Ciri-ciri casserole klasik bisa digawe luwih apik lan asli, ngisi basa kanthi bumbu, rempah-rempah, jamu, bawang putih lan aditif perasa liyane.
- Kanggo njaluk cemilan kerak kulit sing disiram karo keju sadurunge manggang.
Resep kanggo cauliflower ing open karo keju
Resep kue kembang kol kanthi keju bisa digunakake minangka basis kanggo eksperimen kreatif, nambah komposisi sajian karo produk liyane kanggo milih, lan ing wektu sing padha nampi versi individu dhewe sing migunani lan nutriti. Tinimbang krim bisa nggunakake susu utawa krim sing ora nguntungke lemak sedheng.
Úa:
- werna kubis - 1 garpu;
- endhog - 3 potong;
- susu - 3 tbsp. spoons;
- minyak sayur - 3 tbsp. spoons;
- keju - 150 g;
- uyah - kanggo rasa.
Preparation
- Inflorescences direbus kanggo 7-10 menit, diijini kanggo saluran, ditransfer menyang wangun generously semoga.
- Whisk endhog karo uyah lan susu, nambah keju grinded.
- Nyebar sauce karo keju liwat inflorescences, ngirim wadhah menyang openings digawe panas nganti 180 derajat.
- Sawise 20 menit, kembang kol, dipanggang ing saos, bakal siap.
Resep kanggo cauliflower karo keju
Utamané jus lan enak dadi cauliflower karo keju ing oven, yen sampeyan nambah menyang irisan-irisan masak, nanging resiken tomat. Tomat bisa dijupuk seger, utawa dikemas kaleng ing jus dhewe, saéngga dibersihake sadurunge saka kulit. Minangka basa susu kanggo saos, krim cukur gampang ing kasus iki.
Úa:
- werna kubis - 1 garpu;
- tomat - 350 g;
- ora nguntungke krim - 250 g;
- papak - 3 untu;
- keju - 150 g;
- uyah, nutmeg lemah, mrico - kanggo rasa.
Preparation
- Godhok kanggo 5 menit, kembang kol kembang dilebokake ing wangun sing ngisep.
- Saka ndhuwur disebarake tomat lan kecap sing disigar saka krim sing ora nguntungke, papak dicampur karo uyah, mrico lan nutmeg.
- Jumbuhake sajian karo keju.
- Sawise 30 menit saka baking ing 200 derajat, cauliflower karo tomat lan keju bakal siap.
Cauliflower karo daging sing disigar ing oven
Cauliflower sing dipanggang karo daging lan keju cincang yaiku varian nutrisi saka sajian pangan, sing bisa diwenehake kanggo kabeh anggota kulawarga. Sampeyan bisa nggunakake pitik disigar, uga daging babi karo daging sapi, nambah wortel cilik asin utawa sayuran sacoro apik disigar.
Úa:
- werna kubis - 1 garpu;
- forcemeat - 0,5 kg;
- endhog - 1 potong;
- bawang bombay - 1 potong;
- keju sing dianggo - 4 tbsp. spoons;
- kefir - 6 tbsp. spoons;
- tomat tempel - 1 tbsp. sendok;
- uyah, rempah-rempah.
Preparation
- Meat sing dicampur karo bawang, seasonings, massa uyah kanggo rasa, disebarake ing wangun sing dilumuri.
- Ing ndhuwur inflorescences nggodhok saka Gobis.
- Nyampur kefir karo tomat, mangsa, rasa karo campuran sajian saka ndhuwur lan ngirim menyang panggangan ing 180 derajat.
- Sawise 40 menit, grease casserole ing ndhuwur karo keju.
- Sawise liyane 5 menit saka manggang, cauliflower karo keju sing ilang ing open bakal siap.
Cauliflower ing adonan karo keju
Yen nggoreng ing wajan ora minangka cara prioritas kanggo perawatan panas, kembang kol ing adonan sing diseduh ing oven iku alternatif sing apik kanggo sajian sing dilayani miturut resep klasik. Lemak minimal ing komposisi, lan isih padha karo kemul, kerak sing seneng, sing dadi luwih enom nalika nambah keju.
Úa:
- werna kubis - 1 garpu;
- endhog putih - 2 PC;
- glepung - 1 tbsp. sendok;
- breadcrumbs - 0,5 kacamata;
- keju - 100 g;
- paprika, kunyit lan jamu - kanggo 0,5 teaspoons;
- tomat tempel - 1 tbsp. sendok;
- uyah, mrico.
Preparation
- Godhok inflorescences 10 menit.
- Whisk the tupels karo tambahan uyah lan bumbu, nglakoake ing glepung.
- Diprep ing kubis ing adonan, banjur ing breadcrumbs, nyebarake siji lapisan menyang jamur.
- Billet dikirim menyang oven kanggo panggangan ing 200 derajat sajrone 20 menit.
- 5 menit sadurunge mungkasi masak sprinkle sajian karo keju.
Cauliflower dipanggang ing oven kanthi
Cemilan sing efektif lan asli kanggo mangan sajian bakal dadi kembang kol kanthi keju sing dipanggang kanthi garpu. Masak kanggo softness saka sirah sing wis diisi karo campuran keju lan sayuran sing disigar sacoro apik, banjur panggang karo krim sing ora nguntungke krim, sprinkling sajian karo kripik keju ing ndhuwur.
Úa:
- werna kubis - 1 garpu;
- ora nguntungke krim - 400 g;
- keju - 200 g;
- ketumbar, asafoetida, kunir, lan jamu - kanggo rasa;
- sayuran - 1 tandan;
- uyah, mrico.
Preparation
- Ing sirah kubis wis direbus kanggo 7 menit, adhem.
- Nyampur keju sing diarani grated lan sayuran, nambah krim sing ora nguntungke sethitik lan isi campuran asil saka kesenjangan inflorescences.
- Duwe garpu diiseni ing wangun sing dilumuri, diwenehake kanthi grease kanthi krim sing ora nguntungke, sprinkle karo keju.
- Sawise 40 menit masak ing 180 derajat, kembang kol, dipanggang kanthi keju, bakal siap.
Cauliflower ing saus krim karo keju
Kembang kolat jus lan alus, sing dipanggang ing krim ing sangisore kerak keju, ora bisa ninggalake sparrows picky acak. A piquancy khusus kanggo sajian bakal menehi herbs lan balon provan, ditambahake ing sauce krim. Preparation saka enem bagian saka pangan appetizing bakal njupuk ora luwih saka jam.
Úa:
- werna kubis - 1 garpu;
- krim - 300 ml;
- keju - 250 g;
- basil, provencal herbs - kanggo rasa;
- endhog - 2 potong;
- uyah, lada, lenga zaitun.
Preparation
- Godhok inflorescence saka Gobis, sijine ing wangun oiled.
- Beat endhog, campuran karo krim, mangsa karo uyah, mrico, herbal, tuangkan sayuran.
- Ngadet ing lumahing sajian karo keju lan ngirim menyang oven sing dipanaskan nganti 200 derajat.
- Sawise 20 menit, cauliflower, panggang karo keju, bakal siap.
Cutlet saka cauliflower karo keju
Yen daging wis boros utawa ora digunakake kanggo pangan, resep kanggo cutlet saka cauliflower karo keju bakal kudu lunga. Piring kasebut bakal ngilangi rasa rasa lapar, tetepake harmoni tokoh, lan isi awak kanthi vitamin lan unsur sing wigati. Sifat diet saka panganan ngijini supaya sampeyan bisa ngladeni nganti diet apik.
Úa:
- werna kubis - 1 garpu;
- breadcrumbs - 140 g;
- keju - 150 g;
- parsley utawa dill - kanggo rasa;
- endhog - 2 potong;
- uyah, lada, lenga.
Preparation
- Godhok gobis kanggo 15 menit utawa nganti alus, pour menyang colander, knead karo garpu.
- Tambah keju grated, sayuran, endhog, uyah, mrico, knead.
- Dekorasi cutlet, disigar ing breadcrumbs, disebarake ing lapisan baking oiled, panggang nganti 20-30 menit.
Cauliflower karo saus béchamel lan keju
Versi sing becik saka nyiapake sajian, kanthi menehi rekomendasi kasebut ing ngisor iki, bakal ngevaluasi rasa bahan-bahan sing biasa, sing digabungake karo siji liyane, nggawe karya nyata kanggo masak. Cauliflower panggang karo keju ing saaran béchamel ora bakal ninggalake wong sing ora seneng.
Úa:
- werna kubis - 1 garpu;
- glepung lan butter - 4 tbsp. spoons;
- susu - 1 l;
- keju - 200 g;
- nutmeg - 2 jiwit;
- uyah, mrico, breadcrumbs.
Preparation
- Godhok kubis kanggo 10 menit, dilebokke lan dilebokke nganggo breadcrumbs.
- Pass glepung ing lenga, pour susu ing trickle tipis, aduk.
- Mangsa kanggo rasa karo uyah, mrico lan nutmeg, pour menyang kubis.
- Tabrakan sajian karo keju, panggang roti panggang lan ngirim panggang ing 200 derajat.
- Sawise 20 menit, kembang kol ing kecap béchamel karo keju bakal siap.
Cauliflower ing krim asam karo keju
Saenipun kagabung kembang kol kanthi jamur lan keju, entuk manfaat gizi, wangi tambahan lan rasa sing apik. Pilihan sing paling apik kanggo masak yaiku jamur alas, sing kudu diolah nganti siap lan dipotong dadi potongan cilik. Tanpa anané kuwi sampeyan bisa njupuk lan champignons.
Úa:
- werna kubis - 1 garpu;
- jamur - 300 g;
- ora nguntungke krim - 200 g;
- keju - 200 g;
- endhog - 2 potong;
- uyah, bumbu, lenga.
Preparation
- Ing wangun lengo nyebarake kubis nggodhok lan disiapake jamur.
- Beat endhog kanthi tambahan krim asam, rempah-rempah, bumbu kanggo rasa, isi campuran kanthi isi formulir.
- Panggang ing 200 derajat 25 menit.
Kue karo cauliflower lan keju
Cara liya kanggo panggangan inflorescences migunani yaiku masak kismis kanthi kembang kol lan keju. Kue sing sugih kaya wis disiapake ing kasus iki kanthi tambahan daging goreng, yen dikarepake bisa diganti karo daging cincang, daging babi utawa bahan nabati kanggo milih saka: tomat, jamur, zucchini.
Úa:
- glepung - 250 g;
- lenga - 150 g;
- endhog - 4 potong;
- banyu kadhemen - 2 tbsp. spoons;
- werna kubis - 1 garpu;
- daging babi - 200 g;
- krim - 300 ml;
- keju - 200 g;
- parsley, nutmeg, uyah, mrico.
Preparation
- Saka glepung, butter, endhog lan banyu knead ing keuangan.
- Sijine benjolan ing kadhemen sajrone 30 menit, banjur disebarake ing cetakan karo papan lan panggang 15 menit ing 190 derajat.
- Gobis digodhog karo daging babi goreng.
- Tambahake sauce saka krim sing dikocok karo endhog, dibumboni kanthi rasa ..
- Nyebar massa menyang jamur kanthi adonan lan panggang kue kanggo 30 menit liyane.
Cauliflower karo keju ing multivark
Utamané jus lan éca bisa kembang kol sing dipanggang ing multivark . Malah preparation sepisanan kanthi komposisi minimal saka bahan menehi asil sing ora bisa ditemokake. Yoghurt alami bakal ngganti krim sing ora nguntungke lemak medium utawa krim, lan tinimbang inflorescences kembang sing seger, sampeyan bisa njupuk beku sing gedhe.
Úa:
- warna kubis - 0,5 fork;
- yoghurt - 200 g;
- keju - 150 g;
- endhog - 2 potong;
- uyah, lada, lenga.
Preparation
- Ing mode "Steam", inflorescences wis disiapake ing grate, lan banjur ditransfer menyang Bowl muwuhi.
- Beat endhog karo uyah lan mrico, nambah yogurt, pour menyang Gobis.
- Tabrakan sajian karo keju lan masak ing "Panggang" kanggo 25-30 menit.
Cauliflower ing microwave karo keju
Dhasar lan tanpa alangan nyepakaké cauliflower karo keju ing microwave . Kanggo nglakokaké resep, sampeyan butuh sajian kanggo masak ing sajian oven kanthi tutup. Mustard pedhes bisa diganti karo saos tomat pedhes utawa mung dicampur tanduran aromatik garing, lan bebarengan krim cukur nganggo yoghurt utawa krim.
Úa:
- werna kubis - 500 g;
- ora nguntungke krim - 100 g;
- keju - 150 g;
- mustard - 10 g;
- bawang bombay - 0,5 potong;
- uyah, lada, lenga.
Preparation
- Inflorescences saka Gobis pour setengah banyu lan cook ing tutup kanggo 10 menit.
- Campur krim sing ora nguntungke karo mustard, bawang disigar lan rempah-rempah, pour dicampur saka kubis, sprinkle karo keju lan cook tanpa tutup kanggo liyane 4 menit.