Victoria Romanets minangka peserta kondhang saka proyek televisi "Dom-2", kang nduweni jumlah penggemar gedhe. Wong kanthi aktif ngetutake urip, nyathet apa wae bab sing kelakon karo bocah wadon kasebut. Dheweke ora bisa ngelingake yen sajrone sawetara wulan kepungkur, Vika nyingkirake bobot keluwih lan katon apik banget. Ing dina iku, Internet mung mbledhos saka pitakonan babagan carane bobot Vika Romanets saka "House-2".
Ora bisa nggawe dhuwit kanggo agiotase kasebut. Dheweke cepet diluncurake menyang internet "bebek" kaya yen bocah wadon bisa nyingkirake bobot keluwihan liwat nggunakake cocktail sing ngandhut suplemen aktif. Ing kasunyatan, iki penipuan, lan dheweke dhéwé ing kaca jaringan sosial sing dikonfirmasi kasebut.
Carane tipis iku Vika Romawi?
Gadis iku pangguna aktif jaringan sosial, maca kabeh komentar sing dheweke ninggalake. Kathah kritik babagan munculipun cah wadon kasebut miwiti nggarap dhéwé kanggo entuk kesempurnaan. Kawitan, kita bakal nemtokake jumlah kilo Vika Romanets wis ilang bobot, amarga bakal akeh rangsangan kanggo ngulang sukses bocah wadon. Kanthi wutah watara 157 cm ing wektu kasebut, peserta nduweni bobot 57 kg lan asile kurang saka 13 kg. Akeh wong sing ngerti babagan tokoh iki, wiwit ngandhakake yen bocah wadon kasebut wis tundhuk ing piso bedhil, luwih akeh maneh Vika ngoreksi penampilan dheweke ing cara iki. Informasi iki ora nduwe konfirmasi lan Romanets njamin yen mung nutrisi lan olahraga sing tepat mbantu dheweke kanggo entuk hasil kasebut.
Thanks kanggo kang Victoria Romanets wis ilang bobot:
- Menu saben dina kudu digawe mung produk sing migunani. Kategori iki kalebu woh-wohan, sayuran, produk asem-susu kurang isi lemak, daging tanpa lemak, iwak sithik lemak, sereal lan sayuran ijo.
- Sawise lan kabeh, kudu ngilangi saka diet lemak, asap, asin, maneka warna permen lan pastries.
- Romanet uga wis ilang akeh bobot amarga aktivitas fisik biasa. Cah wadon kasebut yen kudu ngunjungi balai saben dina liyane, utawa sethithik pit montor ing omah.
- Panyengkuyung saka proyèk pilihan panganan pecah, sing ora bisa nandhang keluwen. Kajaba iku, sistem iki nduwe tingkat metabolisme sing dhuwur.
- Vika ora mangan ing wayah wengi, amarga awak angel gawe pangan, lan mung dadi lemak, ngrusak angka kasebut. Wektu pungkasan sadurunge arep turu sampeyan bisa mangan ora luwih saka 3 jam.
- Penting banget yaiku njaga keseimbangan banyu ing awak. Banyu ndhukung metabolisme, nanging uga mbantu keluwen. Sing cah wadon ngunjuk 2 liter saben dina.
- Senadyan kasunyatan yèn proyèk iki asring nyambut gawe pesta, cah wadon ora gelem ngombe alkohol. Babagan apa wae sing bisa dheweke mbok kasil yaiku gelas anggur garing utawa bir putih.
Vika seneng masak, saengga dheweke kerep ngganti menu dheweke supaya dheweke ora bosen lan ora pengin mangan panganan sing dilarang. Penting nggunakake mung produk sing seger lan berkualitas, supaya awak nampa zat-zat sing migunani.
Wanita Romawi ilang bobot, ngetung babagan menu kasebut kanggo dina:
- Sarapan: bubur oat dimasak ing banyu, kanthi woh-wohan utawa woh wohan beri, lan tuwung liyane saka teh ijo tanpa gula lan roti panggang. Penting ora nggunakake woh banget manis.
- Snack: sakepel kacang.
- Nedha awan: bagean saka sedheng lemak borsch.
- Snack: apel ing pawon.
- Nedha bengi: bagean salad karo seafood.
Miturut ahli nutrisi, Victoria Romanets pancen bener-bener nggawe pola makane, supaya dheweke ora bisa nandhingake dheweke.