Akeh wong ngerti yen sauerkraut migunani. Lan iki bener, amarga ing fermentasi, asam laktat sing apik bakal digawé, lan kabeh zat kimia lan vitamin sing ana ing sayur-sayuran dipangan kanthi lengkap. Isi vitamin C ing sajian iki malah nambah wektu - sawise pirang-pirang wulan panyimpenan. Nanging, ora kabeh wong ngerti yen saka sauerkraut migunani lan nalika ngilangi bobote.
Apa ora nguntungke kubis migunani kanggo ngilangi bobot?
Ing pendapat para ahli nutrisi, produk iki mesthine kudu disedhiyakake ing diet kanggo wong-wong sing gelut karo bobot keluwihan. Sifat bermanfaat saka sauerkraut kanggo bobot mundhut ora bisa ditemtokake. Saliyane nyatane yen iki kurang kalori, uga kalebu bahan alami. Yen sampeyan tetep mangan sauerkraut, banjur ora mung nyuda kandungan kalori ing diet, nanging sampeyan bakal bisa ngimbangi kekurangan vitamin lan mikro sing ora ditampa karo panganan liyane. Dadi, menu sampeyan bakal tetep seimbang, sing penting banget kanggo ngurangi bobot awak. Kajaba iku, sauerkraut normalizes metabolisme lan ngoptimalake karya usus, nyegah constipation, mulane, kilogram ekstra bakal adoh cepet lan banjur ora bakal bali. Sacara podo karo, awak bakal dibalusake racun lan racun, sing bakal nambah kulit, kulit lan rambut, sing asring katon sehat kanggo wong sing dieting.
Apa bisa mangan sauerkraut kanggo ngurangi bobot ing wayah wengi?
Senadyan manfaat saka sauerkraut kasebut kanggo mundhut bobot , kudu dikonsumsi sedina muput, nanging ora sewengi. Produk kasebut ngandhut uyah sing akeh, supaya bisa nyebabake dadi gedhe. Kanggo nedha bengi - rong utawa telung jam sadurunge bedtime - sampeyan bisa mangan cukup sing dicokot saka sauerkraut.