Lémon minangka jeruk unik sing bisa mbantu masalah kaéndahan, lan masalah kesehatan, lan nalika ngilangi bobot. Iki amarga komposisi vitamin sing sugih lan massa sifat migunani. Saka artikel iki sampeyan bakal nemokake apa kekuatane woh iki, lan yen lemon migunani kanggo ngilangi bobot.
Keuntungan Lemon
Lémon ngemot komponen sing migunani banget: pektin, asam organik, karoten, phytoncides, vitamin B, C, E lan PP, uga boron, molybdenum, fluorine, mangan, tembaga, sodium , kalium, kalsium, klorin lan liya-liyane. mineral.
Mulane lemon digunakake kanggo jantung lan penyakit GI, kanggo urolithiasis, kanggo hipertensi lan avitominosis. Kanthi nggunakake lilin biasa, bisa nambah metabolisme, uga ngatasi kondisi sendi (karo asam urat, contone) lan malah ngobati angina.
Lèpèt sing efektif lan nyeri sirah, lan karo gigitan serangga, lan malah nglawan buntut kuku. Duwe linglang ing kulkas, sampeyan bisa ngatasi akeh masalah bebarengan.
Sifat-sifat sing migunani saka lemon nalika kalah bobot
Yen sampeyan nganggep lemon minangka sarana kanggo ngetokake bobot, mula ing kene penting ora mung kemampuan kanggo nguatake awak lan menehi kesenengan, nanging uga nambah metabolisme. Mesthine amarga akselerasi metabolisme, sampeyan bisa nyedhak kira-kira asil sing ditunggu-tunggu!
Dipercaya yen kauntungan utama lemon yaiku kemampuan kanggo ngaktifake produksi hormon ACTH, sing perlu kanggo pembakaran lemak tambah. Nanging, supaya awak mulai ngasilake, sampeyan kudu nganggo lemon bebarengan karo protèin saka asalé kewan - iwak, daging utawa endhog.
Mangkono, kanggo entuk asil lengkap, diet dianjurake:
- Sadurunge nedha isuk, ing weteng kosong: seger banyu karo irisan linglang.
- Sarapan: separo endhog
disiapake, teh karo lemon tanpa gula. - Sadurunge nedha bengi: seger banyu karo irisan linglang.
- Nedha awan: bagean saka salad cahya karo klamben saka jus lemon, mangkuk sup.
- Cemilan afternoon: teh karo lemon tanpa gula.
- Nedha bengi: iwak / cumi / udang kanthi jus lemon lan hiasan sayuran lan sayuran.
- Sadurunge arep turu: seger banyu karo irisan linglang.
Ngerti carane linglang mengaruhi mundhut bobot, iku penting kanggo aplikasi kanthi bener lan ngerti contraindications. Dilarang kanggo wong sing nandhang alergi menyang sitrus, ulcer utawa wangun hypericidal gastritis. Yen ora, sampeyan bisa ngatasi masalah kesehatan.