Kasunyatan bilih celery minangka salah satunggaling produk utama kangge ngilangi bobot, saben tiyang mangertos babagan masalah kasebut. Saka celery sampeyan bisa nyiyapake pasugatan sing beda-beda, nanging dina iki kita bakal ngomong babagan sup kanggo ngurangi bobot kanthi celery, sing dadi basis saka akeh diet.
Resipi Celery Soup for Weight Loss
Úa:
- ROOT celery - 200 g;
- kubis - 500 g;
- wortel - 500 g;
- trikatuka - 5 lembar;
- Pepaya Bulgaria - 2 lembar;
- tomat - 5 pcs.;
- kacang buncis asparagus - 100 g;
- jus tomat - 1,5 liter.
Preparation
Wisuh kabeh sayuran. Sing kudu di resiki lan potong dadi cilik. Nransfer menyang saucepan, pour jus tomat lan cook liwat panas sing kurang 10-15 menit.
Iki sup slimming celery minangka basis diet sing tahan 2 minggu. Ing wektu iki saben dina sampeyan kudu mangan mung sup, nambah karo woh-wohan seger lan sayuran. Saka dina kaping 4, sampeyan bisa nambah setengah liter kefir, saka 5 nganti 200 g saka pitik sing wis didahar, lan ing dina kaping 7, ing sajroning sup lan sayuran, sampeyan bisa mangan beras sing adoh. Minggu kapindho diet ngulang menu sing padha.
Resep slimming celery - resep
Versi sup iki kanggo bobot mundhut saka ROOT celery rada beda saka sing sadurunge, nanging sawijining sifat sing migunani ora kurang efektif.
Úa:
- ROOT celery - 200 g;
- kubis - 400 g;
- tomat - 3 pcs.;
- Pepaya Bulgaria - 2 lembar;
- bawang bombay - 4 potong;
- sayuran ijo - kanggo rasa;
- duduh kaldu utawa banyu banyu - kanggo rasa.
Preparation
Kaping pisanan, pilihake yen sampeyan pengin nggunakake sabun banyu utawa sayuran nalika masak, yen masak, banjur miwiti masak karo nyiapake. Kanggo nindakake iki, ing banyu sing nggodhok, nemtokake jumlah dhewe, gumantung yen sampeyan kepengin njaluk sup, uncalan bolongan sing wutuh, 2 celery sticks, 1 wortel lan 3-4 bay daun. Masak kabeh iki kanggo 15 menit lan duduh kaldu sayur siap.
Saiki kabeh sayuran perlu kanggo sup, ngumbah, resik lan Cut menyang cilik kiwa. Bubar sayuran uga. Dipethukake ing duduh, nggawa menyang godhok, banjur ngurangi panas lan simmer nganti 10 menit.
Isi kalori saka sup celis kanggo bobot mundhut cilik (18 kkal saben 100 g sup) supaya bisa dipangan kanthi tanpa wates. Yen sampeyan perlu kanthi cepet ilang bobot, sampeyan bisa njagong mung siji wajan kanggo 2-3 dina. Dina iki sampeyan bisa ngombe banyu sing resik lan decoctions herbal. Supaya bisa ilang 2-3 kilogram.
Sup krim celery kanggo bobot mundhut
Celery mbantu ora mung kanggo ngetokake bobot, nanging uga kanggo mbusak racun-racun lan bahan-bahan sing mbebayani liyane saka awak, mula kudu ngonsumsi panganan. Nanging amarga kasunyatan sing nduweni rasa sing rada spesifik, ora kabeh wong tresna lan bisa nggunakake ing wangun murni. Yen sampeyan kagolong kategori iki, coba gawe sayur sup saka seledri, ing endi warna ijo iki, kanthi lemah lembut karo bahan-bahan liya, ora bakal metu kanthi rasa sing cetha.
Úa:
- celery - 2-3 teken;
- cauliflower - 200 g;
- brokoli brokoli - 200 g;
- wortel - 1 potong;
- Leek - setengah pcs.;
- kentang - 2 lembar;
- minyak sayur - kanggo frying;
- sayur-sayuran broth - 1,5-2 liter.
Preparation
Masak kaldu ing sayuran kanthi cara kasebut ing resep sadurunge.
Kupas kentang, wisuh lan tutul bebarengan karo celery menyang cilik cilik. Sijine menyang sayuran liyane, tuangake duduh kaldu lan cook sup nganti kabeh siap. Sawise kuwi, chop kabeh ing blender, yen pengin, nambah tanduran favorit, nyetel Kapadhetan saka sop-puree kanthi nambahake duduh kaldu. Nalika porsi, sampeyan bisa sprinkle sajian rampung karo tanduran seger.