Salah sijine pilihan klasik kanggo sarapan sing enak banget yaiku punkey . Gembur lan wangi, kedadeyan sing rata-rata penduduk kita, dadi pengganti sing apik kanggo pancake sing luwih dikenal. Amarga fleksibilitas, bisa nggabungake punkcakes karo aditif apa wae: saus manis, coklat, sirup, madu lan woh-wohan. Ing antarane favorit paling apik yaiku pisang, lan, sanajan, resep-resep kanggo pisang pancake, kita mutusake kanggo ngomong luwih lanjut.
Resep curd keju pisang pancake
Úa:
- endhog pitik - 3 potong;
- gula granulated - 15 g;
- Cottage keju - 95 g;
- susu - 200 ml;
- pisang (gedhe, mateng) - 3 potong;
- baking powder - 7 g;
- 1 lemon kulit;
- glepung gandum - 320 g;
- crumbs coklat.
Preparation
Kita miwiti kanthi ngantuk endhog lan gula. Sawise nyawiji gula menyang tontonan sing rada diantemi, kita terus bisa nggarap mixer, nganti sing terakhir dadi putih lan wiwit bubbling.
Dhewe, tlatah keju keju karo pisang sing dicincang, yolks endhog, susu lan lemon zest. Ing massa asil pour dicampur saka bahan garing: glepung, wêdakakêna manggang lan uyah jiwit cilik. Campur adonan karo whipped whites lan sajrone porsi ing wajan sing digawe panas. Nalika ndhuwur punkake durung dicekel, kita nyebar ing serbuk coklat kasebut. Fry pancake goreng tanpa minyak ing wajan kanthi lapisan sing ora tahan, banjur kerak ing permukaan bakal duwe warna emas alus.
Banana pancakes on kefir
Úa:
- endhog - 1 potong;
- kefir - 60 ml;
- glepung - 45 g;
- gula - 20 g;
- butter - 12 g;
- a jubin saka vanillin lan kayu manis;
- banana - 1 pc.
Preparation
Kita ngalahake pisang ing jeroan kanthi blender utawa ngetokake woh kanthi garpu. Wiwit ngalahake endhog karo kayu manis lan vanillin, nambah gula lan mung sawise ngempelake pisang puree. Kanggo ngilangi masalah nalika nggoreng, langsung pour butter mentega menyang adonan, banjur sprinkle tepung sing diayahi.
Goreng pancake sajrone panas sedheng supaya bisa kanthi cepet nyiyapake awak ing jero lan nyekel kerak sing khas saka njaba.
Pisang pisang diet tipis
Úa:
- glepung oat - 210 g;
- baking powder - 7 g;
- yoghurt - 60 ml;
- endhog - 1 potong;
- banyu 120 ml;
- pisang - 2 lembar.
Preparation
Sawise ngiseni oatmeal, gabungke kanthi bubuk manggang. Kita ngalahake yogurt nganggo banyu lan endhog, nambah puree pisang. Cacad cuwer menyang bahan sing garing lan adhep adonan kabeh. Kita sengaja nggawe adonan sing ora manis, amarga pancake ing mangsa ngarep bisa disajikake karo pemanis, kaya madu utawa sirup maple. Goreng pancake ing panci sing digawe panas kanthi lenga utawa ora ana lenga, yen panci wesi pancen ora ana.
Diet pancake tanpa tepung - resep
Resep iki uga dietary lan, ora kaya sadurunge, ora ngandhut glepung ing komposisi, lan mulane pancake ing pungkasane diwenehi malah luwih lembut lan kalori rendah.
Úa:
- pisang sing mateng - 210 g;
- endhog - 2 potong;
- baking powder - 3 g.
Preparation
Endhog pitik whisk, ditambahake kanthi dicithak bubuk manggang. Kanthi garpu, mbilas pisang mateng, lan tambah endhog ing endhog. Kita bisa ngomong yen adonan kita siap. Yen sampeyan arep mangan pancake tanpa aditif, lan bananas sampeyan ora cukup manis, nambah madu sethithik kanggo campuran, nanging mung sethithik, kita nduwe resep diet.
Sabanjure yaiku cilik: panas wajan, wenehake oiling kanthi lenga karo serbet. Porsi adonan adonan ing adonan panas lan adohake geni nganti medium. Sawise 1-2 menit, sampeyan bisa ngowahi punkcakes menyang sisih liyane lan ngenteni nganti coklat.