Zucchini masak sing enak saka zucchini karo daging cincang ing oven bakal dadi solusi becik kanggo nedha bengi sing nyenengake lan ora dhuwur kalori. Sampeyan wis disiapake, minangka aturan, cepet-cepet lan bisa ngrasake sanajan wong sing paling lapar utawa seneng mangan, yen mangan panggangan, nyusul resep-resep sing apik lan asli.
Carane nggawe zucchini saka zucchini karo daging minced?
Masak zucchini casserole karo daging cincang ing pawon ora angel nyiyapake, penting kanggo ngetutake aturan tartamtu kanggo nggawe piring kasebut sampurna.
- Sadurunge nyiyapake casserole saka zucchini karo daging cincang, sampeyan kudu nyiapake sayuran dhewe: wong tuwa sing dikupas lan wiji gedhe dibusak.
- Yen wis mesthine mangan sajian sayuran sing diarani grated, sampeyan kudu nyampur squash lan ngenteni jus kanggo misah, banjur squeeze.
- Kanggo nyiapake sajian kanthi luwih cepet, daging dicampur ing wajan nganti cairan nguap, nanging ora perlu nggoreng. Uga teka karo jamur, yen ing resep iku.
- Yen sampeyan rencana ing zucchini manggang karo daging lan keju cincang, aja dadi pelit nalika ngombe bahan sing pungkasan. Keju kudu karo rasa krim sing nyenengake lan isi lemak paling ora 40%.
Zucchini pangan karo daging lan tomat sing dicampur
Casserole enak lan enak saka courgettes karo daging cincang bakal diwenehi saka saben juru masak, yen resep kalebu tomat seger. Zucchini duwe rasa netral, amarga bisa kanthi yakin bisa ditambah karo rempah-rempah, sayuran, kaya lada manis. Aneh pedhes sing menarik bakal nggawa bawang putih, thyme, lan cabe panas.
Úa:
- zucchini - 2 pcs.;
- forcemeat - 400 g;
- tomat - 3 pcs.;
- Rattunda utawa paprika abang - 1 pc;
- papak - 2 untu;
- chili - 1 pod;
- thyme - 1 sendhok teh;
- yogurt - ½ item;
- endhog - 1 potong;
- uyah;
- keju - 150 g.
Preparation
- Zucchini lan ratundu dipotong kanthi acak, dilebokake ing cetakan.
- Sikat meat minced, tuangkan nganti sayuran, uyah, aduk.
- Saka yogurt, papak dicincang, endhog nggawe saos. Mangsa karo uyah, cabe lan thyme.
- Tuang sayuran karo kecap minced sauce.
- Ndhuwur karo cangkir tomat, sprinkle with keju.
- A pudding zucchini karo daging minced masak ing oven nganti 40 menit ing 190.
Casserole with courgettes
Zucchini sing enak karo pitik bakar ing pawon disiapake kanthi cepet, metu banget cahya lan kurang kalori - solusi sampurna kanggo nedha bengi pungkasan! Kanggo spesies asli, sampeyan bisa mbuwang bahan ing lapisan, nggunakake zucchini tinimbang courgettes, lan nambah stuffing karo krim asam lan rempah-rempah aromatik.
Úa:
- zucchini - 2 pcs.;
- fillet kecoklatan - 500 g;
- yoghurt - 150 ml;
- endhog - 1 potong;
- rosemary - 1 sendhok;
- kari - 1 sendhok;
- uyah;
- keju - 200 g.
Preparation
- Zucchini ngethok mangkok, uyah.
- Mincing goreng ing wajan, mateni geni.
- Introduce endhog, yogurt, mangsa karo rempah-rempah, uyah.
- Ing wangun berminat lay lapisan courgettes lan daging minced, pagawean karo lapisan sayur-sayuran.
- Kue banget keju.
- A pudding zucchini karo forcemeat pitik disiapake ing oven nganti 45 menit ing 180.
Zucchini panggang, kentang lan daging minced
Piring zucchini sing enak lan enak karo daging cincang lan kentang maneka warna menu biasa. Supaya sajian karo sayuran liyane sing sugih, musim karo oregano lan rosemary, lan mincemeat sampurna kanggo daging babi, duwe rasa daging sing paling kuat. Kanggo nggunakake nomer prodhuk tartamtu sampeyan kudu mbentuk 25x15.
Úa:
- zucchini - 2 pcs.;
- forcemeat - 500 g;
- tomat - 3 pcs.;
- manis mrica - 2 PC;
- papak - 3 untu;
- bawang marinated ing dering - 1 pc.;
- kentang - 4 lembar;
- oregano, uyah, rosemary;
- keju - 150 g;
- endhog - 2 lembar;
- ora nguntungke krim - setengah tbsp.
Preparation
- Cut kabeh sayuran karo cangkir lan cincin.
- Campur endhog, krim cukur, papak dicincang, rosemary lan oregano.
- Ing wangun berminat lay out lapisan: kentang, minced meat, bawang, mrico, zucchini tomat. Saben lapisan dilapisi karo saus krim sing asem lan rada asin.
- Pira sisan saka saus, sprinkle karo keju.
- Sampeyan disiapake kaya casserole saka zucchini, kentang karo minced meat ing open kanggo 50 menit ing 180.
Zucchini pangan karo beras lan daging cincang
Resep zucchini saka zucchini karo daging lan beras minced ora ngandhut trik lan rahasia, piring kasebut disiapake kanthi cepet, nanging meh kaya gulungan kobongan biasa. Nambani banget sedhep, panas lan adhem, lan ora ngrusak dina sabanjure. Piring sing ora nyenengake ora mbutuhake hiasan, cukup sayur sayuran sing enak.
Úa:
- zucchini - 2 pcs.;
- forcemeat - 700 g;
- babak babak sing dimasak - 1 item;
- keju - 150 g;
- tomat - 3 pcs.;
- bawang bombay marinated - 1 pc.;
- uyah, mrico, thyme.
Preparation
- Nyampur bobot karo beras sing digodhog, ditambah uyah, mangsa karo mrico lan thyme.
- Zucchini dipotong karo piring dawa, tomat cangkir.
- Sijine setengah squash ing wangun berminyak.
- Kanggo disebarake forcemeat, bawang marinated, tutup karo zucchini isih, nambah uyah, mrico sing sethitik.
- Sijine cangkir tomat, sprinkle karo keju.
- Panggang ing 60 menit ing 180.
Panggang terong lan zucchini karo daging cincang
Resep kue sing zucchini karo daging cincang, sayuran panggang lan mozzarella bakal entuk mangan sing luwih cepet. Piring kasebut dadi cukup mandheg, kanthi rasa jenuh sing padhang, ora mbutuhake sajian tambahan, yaiku, mung dadi becik kanggo wong-wong sing ngetutake tokoh utawa ngetrap aturan diet khusus.
Úa:
- zucchini - 2 pcs.;
- terong - 2 lembar;
- forcemeat - 500 g;
- tomat - 3 pcs.;
- manis mrica - 2 PC;
- mozzarella - 200 g;
- uyah, mrica ireng, oregano.
Preparation
- Kabeh sayuran dipotong dadi cangkir, digoreng ing panci gril kanthi jumlah minimal minyak.
- Mince daging nganti siap, musim karo uyah lan mangsa nganggo rempah-rempah.
- Ing wangun lay lapisan courgettes, daging cincang, eggplants, mrico lan tomat, saben oregano salting lan seasoning.
- Sprinkle mozzarella akeh grated grated.
- A casserole wis disiapake saka zucchini karo daging minced ing oven kanggo 25 menit ing 190.
Casserole karo daging cincang, zucchini lan jamur
Cukup lan tanpa delicacies, casserole wis disiapake saka zucchini karo minced meat lan jamur. Ideally cocok kanggo unggas alas, nanging ora ana sing cocok karo jamur jamur sing artificially grown utawa jamur tiram. Sampeyan uga bisa nggunakake jamur salted, nanging rasa sajian bakal ngganti sacara signifikan lan keju ing varian iki luwih apik kanggo ngilangi.
Úa:
- zucchini - 1 keping;
- mince pitik - 500 g;
- bawang marinated - 1 pc.;
- jamur - 400 g;
- yogurt - ½ item;
- papak - 2 untu;
- uyah, mrico ireng, thyme;
- keju hard - 100 g.
Preparation
- Goreng jamur ing wajan nganti cairan nguap, mateni geni, nambah uyah.
- Ing wangun berminyak sijine piring saka courgettes, migunakake kecap yogurt lan bawang putih sing disigar.
- Sijine bawang, banjur mince, uyah, mangsa karo mrico lan thyme.
- Ngencerake jamur semi sing disiapake, sprinkle karo keju.
- Panggang 30 menit ing 190.
Casserole karo daging cincang, zucchini lan pasta
Wortel casserole karo daging lan keju sing dicampur, lan pasta - sajian murah sing bakal mbantu nyisihake sisa-sisa makan malam wingi. Yen sampeyan nggunakake beshamel minangka isi, sajian iki bakal ngelingake lasagna sing misuwur. Cukup lan cepet nyiyapake nambani, utamané yen kabeh úa wis siap.
Úa:
- pasta dimasak - 200 g;
- forcemeat - 400 g;
- zucchini - 1 keping;
- Cherry - 6-8 potong;
- keju - 200 g;
- sauce bechamel - 1 item;
- uyah, mrico.
Preparation
- Minake daging ing wajan, nambah uyah, wijine karo mrico.
- Ing lenga wangun nyebar lapisan pasta, acak Cut zucchini lan minced meat. Saben lapisan kudu disiram karo bechamel.
- Lapisan pungkasan bakal dadi ceri, dipotong setengah.
- Panggang casserole karo saos sing isih disimpen, sprinkle generously karo keju.
- Panggang 30 menit ing 190.
Casserole karo daging minced, kubis lan zucchini
Casserole kang migunani, warni lan insanely lezat saka zucchini, brokoli, kentang, daging cincang, dimasak miturut resep, bakal dadi hiasan ing sembarang pésta. Brokoli bisa ditransfer kanthi kembang kol, lan luwih apik ora kanggo skimp ing keju, parmesan muter peran rasa utama.
Úa:
- zucchini - 1 keping;
- brokoli - setengah garpu;
- kentang - 3 lembar;
- forcemeat - 300 g;
- kecap asin-bawang putih - 1 item;
- Parmesan - 100 g;
- uyah, thyme.
Preparation
- Brokoli godhog ing banyu salted kanggo 5 menit, langsung pour banyu kadhemen.
- Cut kentang menyang irisan, squash karo bunderan 3 mm nglukis. Salt sawetara sayuran.
- Mince uyah, musim karo thyme, roll bal.
- Sijine kabeh komponen sing wis disiapake.
- Pour sauce, sprinkle with keju.
- Panggang ing 40 menit ing 190.
Casserole saka zucchini grated karo daging minced
A casserole sayur-sayuran karo daging minced lan zucchini, grated ing grater gedhe, wis disiapake kanthi cepet lan mung. Sing terakhir kudu disiapake ing wayahe, amarga kudu mbutuhake wektu kanggo misahake jus kasebut, sing kudu diresep sadurunge nglebokake. Minced meat bakal pas karo apa: daging babi, daging sapi, ayam utawa campuran macem-macem. Sayuran sayuran uga bisa ditemtokake kanthi intuitif, miturut preferensi rasa dhewe.
Úa:
- zucchini - 2 pcs.;
- forcemeat - 700 g;
- endhog - 1 potong;
- mayonnaise - 2 tbsp. l.;
- keju - 200 g;
- bawang bombay - 1 potong;
- papak - 3 untu;
- mrico manis - 1 potong;
- uyah, oregano;
- dicincang greenery - 2 handfuls.
Preparation
- Squash grated, nambah uyah, ninggalake kanggo 10 menit.
- Mince uyah, musim oregano, introduce mayonnaise, endhog, trikatuka lan mrico manis.
- Squash squeezed saka jus, sijine ing minced meat, campuran, uncalan sayuran ijo.
- Sijine campuran ing sajian manggang, sprinkle karo keju.
- Panggang 45 menit ing 190 derajat.
- Sampeyan bisa ngeculake casserole sawise wis rampung.