Zucchini direndhem karo tomat lan papak

Ing musim gugur, ing Advertisement maneh katon zucchini enom - sumber serat, kalium lan vitamins kanggo awak. Padha disiapake cepet, supaya sawise dina hard sampeyan bisa ngginakaken cukup wektu lan please dhewe karo sajian éca. Ana sawetara cara kanggo ngetokake zucchini kanthi tomat lan bawang putih.

Caviar caviar

Kaviar kaya disiapake, utamane yen ana multivarker. Sampeyan bisa ngawula kanthi kapisah - kanthi croutons, lavash, roti, utawa ing sajian kanggo daging, utawa karo beras utawa pasta.

Úa:

• bawang bombay gedhe - 1 pc;
• courgettes young - 3 pcs. bobot watara 800 g;
• lenga sayur-sayuran, sing ora nduweni ambu sing apik - 30 ml;
• wortel - 1 potong;
• tomat sing mateng - 4-5 pcs .;
• uyah - 1 sendok teh;
• papak - 2 irisan;
• lenga mrica anyar lan ireng - ing ujung piso;
• parsley - 1 cilik Bunch.

Preparation

Kita ngresiki bawang lan wortel, tomat lan zucchini. Woh-wohan Shink luwih cilik, wortel lan zucchini digepoti nganggo prosès pangan utawa telu ing grater. Ing macem-macem pour lenga, sijine bawang lan wortel lan godhok kanthi nglebokake wektu kanggo 15 menit. Tambah zucchini lan terus masak ing mode sing padha setengah jam utawa luwih suwe - gumantung saka model. Tomat ditulungi nganggo gilingan, nyemprotake papak kanthi pers. Tambah tomat, uyah, mrico, sijine papak lan parsley sacoro apik. Kita bisa mateni liyane 15 menit.

Minangka sampeyan bisa ndeleng, iku gampang banget kanggo godhok zucchini karo eggplants lan tomat ing multivarquet. Kaviar wis dimasak kanthi cepet luwih cepet ing kawah, nanging ora bisa dipindhah saka kompor - perlu kanggo nglakoni sacara periodik supaya ora metu.

Digawe zucchini karo eggplant

Sampeyan bisa nyiyapake sajian sing luwih nyenengake - uga bisa digabungake karo pasta, bubur , lan kaya mangkene sing disenengi saben pangan. Siapke zucchini dibungkus karo eggplant bawang putih lan tomat.

Úa:

• muda courgettes - 2 PC;
• eggplant - 2 PC. (luwih becik milih putih);
• bawang bombay gedhe - 2 PC;
• wortel - 2 lembar;
• parsley - 1 cilik Bunch;
• tomat sing kandhel - 0,4 kg;
• uyah iodisasi - 1 sendok teh;
• campuran saka rempah-rempah kanggo sayuran - kanggo rasa.

Preparation

Bawang lan wortel sing di resiki, zucchini, tomat lan terong, kabeh wis dipotong: bawang - dering, wortel - kubus cilik, zucchini, eggplants lan tomat - potongan ukuran sing padha. Ing wajan ing lenga panas, kita miwiti godhok bawang lan wortel, lan eggplants uga direndhem ing banyu adhem. Sawise meh 7 menit, kita sijine eggplants ing telusur, nyampur lan nutupi karo tutup. Sawise 3 menit, nambah zucchini, mbaleni prosedur. Sawise 10 menit, sijine tomat lan sacoro apik disigar sayuran, uyah lan mangsa. Kita bakal ngrampungake sajian kanggo 5 menit liyane. Minangka sampeyan bisa ndeleng, gampang lan cepet kanggo zucchini godhok lan eggplants ing wajan karo tomat. Dadi, sanajan sampeyan kesel utawa cepet-cepet, sampeyan bisa kanthi cepet mikir babagan sajian sing padha.