Soy products - apik lan ala

Pitakonan saka apa produk soya sing mbebayani banget banget dina iki. Susu kedelai, keju kedelai, daging soy lan diwetokake ing rak toko. Lan iki mung tip saka gunung es. Ing kasunyatanipun, soya punika jinis protein ingkang paling murah, sebabipun dipunginakaken kanggé ngasilaken sosis, produk semi-rampung lan maneka warna produk kangge ngirangi biaya produksi. Saka artikel iki sampeyan bakal nemokake apa produk soy sing - entuk manfaat utawa gawe piala?

Keuntungan saka produk soya

Kanggo mangerteni apa produk soya migunani, sampeyan bisa pendekatan saka macem-macem. Contone, para ilmuwan nerangake yen, saka sudut pandang bilih biologi, protein sing ngandhut kecap asin kurang migunani tinimbang whey utawa protein endhog. Mulane, yen sampeyan milih apa - produk susu biasa utawa soya, pilihan mesthine kudu disengaja.

Nanging, kanggo wong-wong sing ninggalakake panggunaan produk-produk saka asal-usul kewan utawa ora toleransi marang protein kewan, soy minangka pilihan banget. Tanpa kedadeyan panganan protein, metabolisme alam disrupted, kesulitan muncul kanthi njaga massa otot, lan kanggo nyegah iki, kudu ngetrapake protein nabati. Lan ing kasus iki, soy minangka pilihan apik.

Saiki, soya dipanggoni minangka produk unggulan kanggo vegetarian. Isine akeh unsur sing migunani - wesi, kalium, magnesium, sodium; Kajaba iku, ngandhut vitamins - B, D, lan E. Komposisi sugih sing kaya mangkono ngidini sampeyan ngresula awak saka jero lan nyegah perkembangan kanker.

Mengkono produk soya

Senadyan kasunyatan sing umum dianggep minangka soybeans, saiki iki kalebu ing daftar produk sing dituku kanthi resmi digunakake kanthi nggunakake teknik rekayasa genetis. Ing tembung liya, soy bisa ngemot organisme sing diowahi kanthi genetis (GMOs), sing saiki ora dimangertèni kanthi lengkap.

Kajaba iku, panggunaan kecap soy, miturut jaminan para ilmuwan, bisa ngrusak awak. Dadi, contone, kelenjar tiroid lan latar mburi hormonal bakal kena risiko - sebabe bocah lan soyo ngandut wis kontraindikasi. Kajaba iku, pangaruh kasebut nyebabake ginjel, amarga apa sing ora bisa digunakake kanggo wong urolithiasis. Iki amarga kasunyatan sing soy banget sugih ing asam oxalic, sing dadi rangsangan kanggo mbentuk watu.

Kajaba iku, sawetara wong duwe reaksi kedelai - rhinitis, garang, diare, asma, dermatitis, eksim, colic, conjunctivitis.

Mulane kesimpulan - kanggo nyakup kedele ing diet bisa, nanging kudu ora dilecehke.