Celery minangka sayuran unik sing ngandhut akèh bahan sing migunani. Sampeyan duwe isi kalori cilik, supaya 100 g mung 12 kalori, lan kabeh thanks kanggo kasunyatan sing komposisi akeh banyu. Celery ngresiki awak asifat racun, normalizes metabolisme lan duweni efek diuretik. Kanggo mematuhi diet sampeyan kudu ngerti resep kanggo sup celery kanggo bobot mundhut, sing ngirim ora kalebu bahan sing mbebayani kanggo gambar kasebut. Ana macem-macem cara kanggo ngilangi bobot kanthi nggunakake sajian pisanan iki, nanging sampeyan mung bisa nyakup ing menu nutrisi sing tepat lan asil sing bakal ditindakake.
Resep slimming celery - resep tengen
Temokake macem-macem variasi sajian iki lan kabeh diijini supaya bisa dilebokake ing menu diet. Resep iki migunakake loro-lorone woh lan sayuran iki. Yen dikarepake, sampeyan bisa ngganti komposisi sayuran, nanging kajaba kanggo kubis lan celery.
Úa:
- kol - percabangan ukuran cilik;
- celery root - 1/2 pcs.;
- stalks saka celery - a bunch cilik;
- mrica gedhe - 1 potong;
- wortel gedhe - 1 potong;
- bohlam gedhe - 3 PC;
- sayuran - a Bunch;
- papak - 4 irisan;
- laurel - 2 lembar;
- lenga - 2 tbsp. spoons;
- tomat tempel lan kecap.
Preparation
Kanggo nggawe sup celery kanggo mundhut bobot dening resep iki, pil siji trikatuka, iris, banjur gosok nganggo minyak panas. Sijine pasta lan cook bebarengan kanggo sawetara menit. Gobis, mrico lan celery dijupuk irisan-irisan tipis, chop bawang menyang cangkir, lan wortel - ing grater. Sijine telusur ing kompor kanthi kabeh sayuran lan banyu. Nalika godhok, godhok kabeh nganti 15 menit. Banjur, murahake gas lan cook kanggo setengah jam nganti softness saka sayuran. Sawise wektu wis liwati, sijine bawang panggang, bawang putih, sayuran ijo lan laurel liwat pers. Masak kanggo liyane pitung menit lan sampeyan bisa mateni. Sajati nambahake kecap asin menyang piring.
Carane nggawe sup krim celery kanggo bobot mundhut - Resep
Akeh sing milih godhok karo struktur sing padha karo krim, amarga duwe tekstur sing nyenengake lan nyenengake. Piring pisanan iki pancen apik, sing tegese keluwenhe ora bakal keganggu kanggo wektu sing suwe.
Úa:
- celery root - 325 g;
- wortel - 150 g;
- bawang - 150 g;
- mrico manis - 150 g;
- kubis - 180 g;
- kacang buncis - 120 g;
- jus tomat - 1 item;
- sayuran, uyah lan mrico.
Preparation
Kanggo nyiapake sup celery kanggo resep iki, ngumbah sayuran lan yen perlu, ngresiki. Banjur pindhah menyang cagak ukuran medium lan ngirim menyang saucepan. Tuang ing jus tomat, sijine ing piring lan godhok kabeh. Banjur pour banyu sing nggodhok kanggo nutupi sayuran , lan cook liwat kurang panas nganti masak. Copot telusur saka piring, nutup tutup lan ninggalake liyane 10 menit. Langkah sabanjure yaiku tiron kabeh úa ing puree nggunakake blender. Ngawasi karo sayuran sing disigar.
Resep kanggo sop dhas karo pitik
Yen sampeyan ora bisa ngilangi rasa keluwen kanthi sop sayur sing umum, sampeyan bisa nyoba varian kasebut ing wiwitan.
Úa:
- fillet - 2 lembar;
- stalk celery - 3 lembar;
- ROOT celery - 1 Piece;
- wortel gedhe - 1 potong;
- bawang bombay - 1 potong;
- parsley.
Preparation
Cut fillets menyang bêsik lan sijine ing saucepan. Banjur ngirim wortel lan bawang bombay. Sijine geni sing minimal, nambah banyu ing panci. Masak kanggo setengah jam, banjur, mbusak kabeh sayuran. Nanging, wortel lan wortel irisan disaring. Masak nganti softness saka terakhir, lan banjur, sijine parsley disigar. Mateni panas banjur pencet ing tutup nganti 30 menit.