Manjakan awak ing mangsa panas awal. Wit karo woh-wohan iki saiki bisa ditemokake ing sembarang plot pribadi. Babar pisan yen babagan ceri dikenal meh nalika jaman Dunia Kuno. Sanajan ing Eropah lan Rusia budaya iki wiwit sumebar mung ing abad pertengahan. Ing Kaukasus padha ngerti babagan cherries kaya sadurunge, lan aktif cultivated. Luwih cepet, wektu iki bisa ditemokake ing macem-macem jenis wit woh iki.
Akeh bakal kaget kanggo mangerteni pirang-pirang varieties of sweet cherries bisa ditemokake saiki. Experts nomer babagan patang ewu varieties. Lan isih dipracaya yen leluhur saka ceri manis yaiku ceri.
Sampeyan perlu kanggo njupuk ing akun migunani saka Cherry kanggo wanita. Miturut kandungan kalori saben 100 gram ceri manis, 50 kalori dibutuhake. Ing komposisi woh-wohan bisa mbédakaké kandungan sugih saka mineral, maneka werna unsur, supaya migunani kanggo kesehatan wanita. Ing komposisi ceri ana magnesium lan fosfor , kalsium lan wesi, kromium lan yodium, tembaga lan silikon, sodium lan mangan, pectins, carotene lan maneka warna asam amino. Lan, mesthi, jumlah sing luar biasa saka vitamins. Alam kasebut wis njaga sarana kanggo njaga kasehatan kita.
Woh-wohan ceri beda utamane ing pewarnaan - iku werna ireng, abang, jero, jenuh. Alam sing diwenehi cherry karo bahan pewarna.
Sifat-sifat bermanfaat saka cherry manis
Ana cherries bisa kanggo bocah-bocah lan wong diwasa. Gunakake dianjurake kanggo hipertensi, kanggo nyegah aterosklerosis. Sifat-sifat sing migunani saka cherry kanggo awak duwe efek sing bermanfaat ing bocah-bocah. Padha ngumbah woh wohan beri iki. Cherry nduweni efek restoratif, amarga woh berry succulent mundhak saka napsu. Punika utamané dianjurake kanggo mangan woh beri karo anemia lan peristaltik usus lemah. Nanging, amarga kandungan sukrosa ing ceri, mula kudu ditolak pasien kanthi diagnosis "diabetes mellitus".
Akeh wong sing nyenengake lan jus saka ceri manis, utamane yen ora diijini mangan woh beri sing seger. Contone, kanthi mangkono, sifat-sifat manis cherries tetep ing sajrone meteng. Ing kompote, selulosa cepet dicerna, asam wis di-neutralisasi.
Cherry dianggo ora mung kanggo masak, nanging woh iki kalebu jinise kosmetik. Efek kesehatan saka cherry manis wis ditulis banget, budaya kasebut ora kalebu tetanduran obat. Nanging ana cherry migunani kanggo saturating jaringan lan sel kanthi unsur migunani.
Apa liyane apik duwe cherries duwe?
Kanthi bantuan saka cherries sampeyan bisa ilang bobot. Woh wohan beri ora cocok kanggo mono-diet , ananging para ahli nutrisi dianjurake mangan panganan woh sadurunge nedha kanggo nambah pencernaan. Sawise Cherry manis, sampeyan pengin sethitik, rasa kenyel luwih cepet. Dadi kamungkinan kalahake kilogram ekstra - awak ora bisa diobati kanthi pangan. Manis cherries bisa dipangan seger utawa beku, saka woh woh beri supaya sampeyan bisa nyumerepi rasa enak utawa enak.
Ing omah, sampeyan bisa migunakake berry jus sing bermanfaat. Contone, gawe rai. Bahan penyamakan ing komposisi cherries mbiyantu njaga kemurnian, kenceng lan radiance saka kulit. Iku dadi nyenyet, ora ninggalake kukul lan akeh. Jerawat minangka tandha slagging awak. Cherry ing kasus iki minangka komponèn pembersih, kalebu, njupuk keluwihan cair lan nyepetake proses metabolik.
Contraindications
Sifat-sifat sing migunani kanggo ceri luwih gedhé tinimbang cilaka. Senajan sawetara contraindications kasedhiya. Contone, kanggo pasien sing didiagnosis karo obstruksi usus (adhesions) lan sing karo diabetes abot, luwih apik kanggo nolak ceri manis. Utamane sawise mangan. Sampeyan bisa nyilikake woh wohan beri ing setengah jam sawise njupuk panganan utama. Mangkono, sampeyan bisa mangan kabeh padha, nanging sethitik banget. Wit iki biasane dianggep dadi 300 gram woh dina.
Duwe mangan seger ceri, sampeyan bisa kanthi aman nindakake bisnis dhewe, woh beri ing jumlah kuwi ora bakal nimbulaké kembange utawa masalah liyane.