Gastritis lan ulkus yaiku panyakit sing kedadeyan ing wong modern luwih kerep. Kabeh kesalahane yaiku panganan sing salah, panganan cemilan, panganan panganan cepet lan panganan cepet . Kajaba iku, "ora kaya" ing weteng lan ora sacara periodik lan sacara mekanik ora nyimpen panganan, saéngga penting banget kanggo ngerti apa panganan sing migunani kanggo panganan kanggo ngreksa awak saka masalah lan gangguan fungsi awak.
Paling apik 10 produk kanggo kesehatan weteng
- Pangan, dimasak kanggo pasangan lan ora ketompo apa - daging, iwak, sayuran utawa kentang. Ing gorengan, ana akeh karsinogen lan lemak, sing angel digest, lan uga ana sing ngalahake akeh penyakit.
- Kissel. Iku nutupi tembok weteng lan ngresiki mucous membran.
- Kashi. Padha tumindak kanthi cara sing padha karo sele. Padha mung ora ngemot apa-apa sing bisa nandhang gangguan ing njero awak organ pencernaan.
- Produk susu - kefir, keju, susu panggang fermentasi, yoghurt, nanging ora susu. Iki ngandhut bifido- lan bakteri liyane sing nambah pencernaan lan ngrangsang saluran pencernaan. Sawetara protein gedhe mbenakake rusak sel, ngilangake inflammation lan sembrani ulcers. Susu sing bertentangan karo kapercayan populer ora gampang diserep, nyebabake pembentukan gas, rasa ora nyaman, nyeri lan diare .
- Wong sing kasengsem ing produk apa sing migunani kanggo weteng, iku patut dijawab sing madu. Perkelahian marang penyakit gastrointestinal.
- Kanggo panganan sing enak kanggo weteng yaiku pisang. Konsistensi kuwi kayata produk kasebut nyakup tembok weteng lan ora nyebabake pelepasan jus padharan gedhe.
- Apples. Ngemot pektin, ngresiki organ pencernaan saka racun.
- Flax seed. Konsistensi mucous yaiku "kulit kapindho" ing weteng. A stimulan entheng peristalsis lan pegulat kanthi maneka warna masalah, produk iki kanggo weteng minangka tambahan panganan sing becik.
- Minyak sayur. Sugih ing asam lemak sing nyurung pencernaan normal.
- Roti pepe wiji-wiji, roti.