Anna Ardova minangka aktris saka teater lan bioskop, luwih dikenal kanthi penampil kanggo melu ing acara "Salah kanggo Kabeh". Anna terus dikalahake, kabeh wektu ing pikiran, supaya ora weruh yen aktris iku banget tipis, iku ora mungkin. Ananging Anna Ardova bakal dicritakake ing artikel iki.
Diet Ardova
Wartawan ngasilake aktris sing nyisihake 30 kg, nanging ora ana hubungane karo realita. Wong wadon ilang mung 5, nanging iki uga akeh lan langsung dipirsani ing gambar. Minangka Alyx Smekhova dhéwé ngakoni, dheweke ora nindakake apa-apa khusus, dheweke ora kelangan dhéwé, nanging amarga dheweke kudu ngetokake bobot ing mangsa panas, menu kasebut kebak sakehing sayuran, woh beri lan woh-wohan. Ardova kalah kanthi bobote amerga dheweke kerep nyandhang panganan, nggarap péso utawa nedha bengi kanthi casserole, bubur utawa muesli kanthi woh wohan beri, maneka warna salad, apel panggang, lan liya-liyane.
Apa rahasia kene? Lan fakta yen woh beri ngandhut akèh asam organik sing nyepetake metabolisme lan ngidini awak ngobong lemak luwih cepet. Kajaba iku, ing bebrayan alam, akèh serat kasar, sing ngembang ing saluran pencernaan lan mènèhi rasa isin banget, nanging isi kaloroné , sing ngerti, cilik banget. Ing woh beri, akeh vitamin, mineral, flavonoid lan antioksidan, sing mbusak saka cairan keluwihan awak lan nglindhungi sel saka radikal bebas. Nggunakake woh wohan beri ing wangun murni lan nambahake ing macem-macem desserts, sampeyan bisa nambah peristaltik usus lan ngowahi mikroflora.
Ngurangi bobot Ardova modestly ngakoni yen penting banget kanggo dheweke duwe kulawarga, bojo sing tresna, bocah-bocah sing nggawe dheweke bisa nindakake, ningkatake penampilan. Saliyane ngelingake aktris anyar peran lan kulawarga sukses.