Iwak ing oven migunani, enak lan prasaja. Carane cook fillet pangasius ing open, saiki ngerteni.
Pangasius fillet ing oven ing foil
Úa:
- wortel - 140 g;
- uyah;
- keju - 100 g;
- fillet pangasius - 0,5 kg;
- trikatuka - 120 g;
- rempah-rempah kanggo iwak.
Preparation
Pangasius fillet wis thawed ing kulkas lan dipotong dadi 5 lembar. Wortel grind ing grater, lan bawang ngiringan setengah dering. Ing potong foil kita sijine bawang, banjur fillets, uyah lan spice munggah rempah-rempah. Banjur kita nyebar wortel. Kabeh iki wis kabungkus ing foil. Pangasius fillet karo sayuran ing panggang sing diseduh nganti udakara 20 menit, banjur ngeculake foil, disapu karo keju lan masak sajrone menit 10. Yen wis siap, nyelehake iwak nganggo sayuran lan keju ing piring banjur disajekake ing meja.
Pangasius fillet ing oven karo kentang - resep
Úa:
- fillet saka pangasius - 500 g;
- tomat - 3 pcs.;
- kentang - 1 kg;
- keju - 200 g;
- bawang bombay - 180 g;
- uyah;
- rempah-rempah.
Preparation
Ing fillet pangasius iku tambang, kita garing, uyah lan samubarang kang angel karo rempah-rempah kanggo iwak. Peeled kentang ngelingke ing bunderan. Bawang lan tomat dienggo shinkuem. Ing sheet manggang lay lapisan saka kentang, nambah uyah lan mrico. Banjur kita sijine lapisan trikatuka, iwak. Gendheng bisa dicithak, utawa sampeyan bisa nyithak. Banjur maneh, bawang, kentang, uyah lan mrico. Lapisan pungkasan dilebokake tomat. We greased well ndhuwur karo mayonnaise, surat karo foil lan panggangan kanggo setengah jam ing 180 derajat. Banjur pindhah foil, uga sprinkle sajian karo keju lan panggang fillet fillet ing oven karo kentang kanggo liyane 5 menit.
Pangasius fillet ing oven karo keju
Úa:
- fillet pangasius - 3 lembar;
- keju - 150 g;
- lada;
- tomat - 2 pcs.;
- bawang bombay - 300 g;
- minyak sayur;
- lemon ukuran medium - 1 pc.;
- uyah.
Preparation
Kantin pangasius dicelup kanthi alami (tanpa panggunaan oven gelombang mikro), podsalivayem, dibungkus mrico, uga disiram karo jus lemon lan 20 menit kanggo marinate. Saliyane, shinkem cincin bawang. Isi karo banyu nggodhok kanggo 5 menit kanggo ngilangi rasa keprungu. Yen dikarepake, sampeyan bisa sprinkle karo cuka lan tahan nganti 5 menit. Cut tomat kasebut ing cincin lancip, lan chop keju ing grater alus. Ing wangun sing wis dilelehake, adhep-adhepan, banjur disebarake bawang, tomat lan ndhuwur kabeh disiramake keju. Ing 190 derajat kita panggang fillet fillet ing oven nganti kira-kira 20 menit. Seneng napsu sampeyan!