Ekspresi stabil "asem minangka lémon" paling kerep digunakake ing pangertèn negatif. Nanging woh kasebut, sing nduweni rasa asam asam pre-asam sing misuwur, manggoni papan kang baku ing panganan akeh wong. Iku kabeh babagan kompatibilitas unik lemon karo produk liyane. Woh iki minangka bumbu sing apik kanggo saos lan salad dressing, bahan sing bisa dipangan ing kue lan omben-omben. Panjenenganipun nyedhiyakake panganan kanthi cepet lan entheng, lan meh ora nambah isi kalori. Njawab pitakonan, jumlah kalori ing lemon kasebut, sawise nliti komposisi. Senadyan rasa asem, woh iki ngandhut akèh karbohidrat - 35% saka massa total, sing sithik yaiku banyu lan serat dietary. Protein sing sithik banget lan lemak ing njeroné - 14% saka massa total, yaiku kira-kira 1 gram. Supaya pirang kalori ing linglang bobot medium? Very little - 34 kalori. Iki minangka produk sing paling apik kanggo wong-wong sing berjuang nganggo bobot keluwihan . Lan sifat sing migunani kasebut meh diawetake ing jus sing anyar.
Kaping kalori ing jus lemon?
Isi kalori jus lemon meh padha karo lemon dhewe. Lan komposisi kimia ora akeh beda. Ing jus, carbohydrates kurang sethitik, lan protein lan lemak kaya ing woh seger. Ana uga macem-macem vitamins lan microelements:
- vitamin C;
- vitamin A lan E;
- vitamin saka kelompok B (1,2,5,6,9);
- vitamin PP;
- mineral: seng, fluorin, tembaga, mangan, boron, kalsium , kalium, wesi;
- asam organik lan bahan kimia sing migunani.
Isi kalori jus lemon yaiku 33 kkal / 100 g, sauntara meh padha karo tingkat nutrisi ing woh-wohan seger. Jus lemut bisa ditambahake kanthi aman ing saus, pastri, omben-omben, digunakake minangka bumbu kanggo daging lan iwak. Kalorone kalori sing ora ditambah ing pasugatan.