Jus saka sayuran lan woh-wohan banget migunani kanggo awak lan kabeh wong ngerti babagan. Nanging, penyayang seger luwih seneng mung omben-omben sing enak lan aromaterine, ora kabeh wis ngetung, sing kalebu meret saka zucchini, ora ngepenake siji utawa liyane. Kanthi masalah iki gampang kanggo ngrampungake, nyampur karo jus liyane, umpamane, apel.
Keuntungan lan cilaka jus squash
Komposisi sayuran iki apik banget karo isine. Ana uga vitamin B lan C, mineral - kalium, kalsium, magnesium, wesi, fosfor, lan liya-liyane. Iki bisa dadi pitulungan apik kanggo ngobati kurang vitamin, lan kalorisitas banget supaya bisa nyedhiyakake kanthi aman ing dietane wong sing gedhe banget bobot. Manfaat jus squash minangka efek positif tumrap sistem pencernaan. Iku ngrangsang peristalsis usus, nambah fungsi ginjel, ngenteni keseimbangan banyu. Menehi efek calming ing sistem syaraf kasebut dicathet dening wong healers sawetara abad kepungkur.
Manfaat jus squash kanggo awak ora bisa ditemtokake. Ngurangi jumlah kolesterol "ala", nguatake dinding pembuluh getih lan mbenakake fungsi jantung. Amarga ngandhut asam folat, bisa nguntungake wanita ngandhut, utamane ing trimester pisanan. Manfaat lan cilaka jus apel ora cocog. Anyar kanthi ati-ati kudu dijupuk kanggo wong sing duwe penyakit gastrointestinal ing tahap eksaserbasi. Ing kasus iki, luwih becik menehi pilihan kanggo ngedol. Lan ing liyane, sampeyan bisa mbatalake mung reaksi alergi lan intoleransi individu, sanajan alergi kanggo apples lan zucchini praktis ora kedadeyan. Mulane dianjurake minangka panganan pisanan kanggo bocah-bocah. Nanging, kabeh kudu ana ukuran lan luwih saka 0.5-1 liter saben dina ora dianjurake.