Isi kalori kanthi saus krim karo wortel

Ing tradhisi kuliner ing Rusia, ana siji sajian apik sing bisa kasebut khazanah nasional. Iku babagan sauerkraut. Ing desa-desa wis disiapake saka jaman dhisik, lan ragi saka kubis putih luwih kaya ritual. Mistresses ngetutake akeh aturan, mung ngetutake resep lan malah wis akeh pratandha, supaya piring kasebut sukses. Lan mangan kabeh mangsa lan malah musim semi, kena vitamin lan bahan-bahan sing migunani, sing akeh banget sauerkraut karo wortel, isi kalori sing ora dhuwur, sing uga ditambah. Lan nganti saiki, salad sayuran sing sehat iki ana ing meja-meja Rusia. Saiki wis disiapake ora mung ing omah. Ing sembarang panggonan ing departemen kuliner, sampeyan bisa tuku salad kubis karo wortel, sing kalori lan rasa meh ora beda saka klasik. Nanging, roti sing digawé siap digawe asring digawé suplemen, saéngga sadurunge tuku, iku kudu sinau komposisi sajian.

Isi kalori kol salad karo wortel

Teknologi saput Gobis cukup prasaja, lan ing wektu sing padha ana akeh nuansa omah sing bisa dialami ibu-ibu. Biasane sayur-sayuran putih-sayur-sayuran wis sacoro apik shredded, uyah ditambahake, wortel grated lan dibandhingke, tightly mencet, menyang telusur utawa jar. Ndhuwur ditambahake penindasan, supaya kubis ngijini jus. Kanggo owah-owahan ing sajian, sampeyan uga bisa nambah sayuran lan woh beri, kayata beets, cranberries, paprika. Nanging resep klasik menehi kombinasi gobis karo wortel , lan isi kalori sajian iki mung 19 kkal / 100 g. Wis cukup sawetara senyawa karbohidrat - 4,4 gram, uga sawetara protein - rada kurang saka 2 gram. Lemak uga ora signifikan jumlah mung 0,1 g, nanging ana akeh vitamin lan mikro, lan uga serat.

Kabeh senyawa sing migunani meh rampung ditransfer saka sayur-sayuran seger, lan disimpen ing sajian kanggo enem nganti wolung sasi. Anggur sauserkeku sing apik iki nyedhiyakake uyah meja lan asam laktat sing dibebasake nalika fermentasi. Isi kalori isi wortel karo wortel uga bisa nambah yen gula ditambahake ing sajian. Iki rampung kanggo nambah rasa salad lan kanggo mesthekake yen Gobis menehi jus liyane. Nanging akeh sing ngandani yen gobis karo gula kurang migunani lan kanggo mangan sehat luwih becik milih sajian sing disiapake miturut resep klasik.