Kualitas susu ibu sing ditampa bayi sacara langsung ndadekake kesehatan, kekebalan, lan perkembangan intelektual lan fisik.
Sembarang ibu mangerténi menawa susu ibu minangka panganan paling apik sing bisa menehi anak ing wulan pisanan uripé. Susu susu mengaruhi pembentukan awak sing akeh, lan tanpa lemak karo kaya, ora bisa berkembang membran sel lan retina ing mripat. Biasane, yen bayi asring nguwuh lan rada nambah bobot, wanita kuwatir bab isi lemak ora cukup susu . Ing upaya kanggo ningkatake kualitas nyusoni, wanita bisa nyuntikake gajih luwih akeh ing diet, nalika nggawe kesalahan, amarga lemak berlebihan ora bisa nyebabake kahanan.
Carane mriksa kualitas susu bayi?
Sembarang wanita ing omah bisa nindakake tes kanggo nemtokake kualitas susu bayi. Tuang susu menyang sajian transparan lan ninggalake ing suhu kamar nganti nganti 7 jam. Sajrone wektu iki, bagian lara susu ing susu bakal dipisah, kudu rata-rata 4%.
Carane ningkatake kualitas susu ibu?
Liyane misconception sing digunakake akeh wanita sing ngombe bisa ngombe cairan liyane, saingga tambah kuantitas lan kualitas susu. Ngombé cairan, mesthine kudu ngurangi dehidrasi , nanging supaya bisa digawa lan ngombe banyu luwih akeh tinimbang kabutuhan wanita ora trep. Iki ora mengaruhi kualitas susu.
Nanging mangan sajian teh karo susu sakcepete sadurunge dipakani, sabanjure, bakal nggampangake kedadeyan susu.
Produk sing ningkatake kualitas susu ibu
Nalika nyusoni, perlu kanggo nyedhiyakake diversifikasi dhuwit panganan ibu, sing bakal nyukupi kabutuhan kabeh kabutuhan.
Nalika nyusoni diparengake:
- macem-macem porridges ing banyu;
- sereal;
- daging;
- produk susu fermentasi;
- sayuran seger;
- pisang, apel ijo;
- roti ireng, cookie tanpa gula;
- teh ireng, ijo, kompote;
- pasta;
- Susu, mentega, keju lan keju cendhak sedheng lemak.
Nanging kopi, alkohol, saka diet kudu dikalahake.
Sampeyan kudu ati-ati nalika nggunakake produk sing asring nyebabake alergi ing bayi - jeruk jeruk, strawberries, madu, coklat, caviar, panganan laut. Saka nutrisi ibu nalika nyusoni gumantung apa anak kasebut bakal alergi.