Wong wadon sing nuroni bayi wiwit mikir babagan cara nambahi kadar lemak susu nalika bocah wadon ora entuk bobot cukup utawa kudu luwih kerep diterapake marang payudara. Sabanjure, dokter bisa nyelehake dysbacteriosis ibu lan gangguan pencernaan amarga penyebab susu gedhe banget.
Apa lemak isi susu ibu iku normal?
Biasane 100 ml susu ibu kudu ngemot 4,2 g gajih, 1,3 g protein, 7 g karbohidrat, nilai kalori yaiku 280 KJ. Susu lemak karo nyusoni utawa ora - ora gumantung ing nutrisi wanita. Sing asring mengkono sing nganggo diet kalori dhuwur, ibu nambah bobot, lan bocah kasebut bisa tiba. Nalika nyusoni bayi, susu susu kurang lemak diwasa dhisik, yaiku 90% banyu (ngarep), lan banjur susu luwih kuwat lan nutrisi (mburi), sing luwih lemak.
Yen wanita ngombe bayine, kerep ngganti dodo lan sisa susu saka dheweke, banjur bocah kasebut nampi nutrisi calorik tinimbang nalika nyusoni mung siji payu nganti rampung dikosong. Nanging sisan dodo nalika dipangan yaiku cara sampeyan bisa ngurangi kandungan lemak susu ibu, yen perlu. Nanging, pisanan, kandungan lemak susu ibu wanita sacara genetis lan gumantung keturunan.
Tambah lemak isi susu ibu
Sadurunge njupuk tindakan kanggo njamin yen susu susu luwih gemeter, wong wadon perlu nggawe manawa bocah ora kena bobot amarga alasan liyane. Sampeyan kudu ngetrapake aturan sing prasaja nalika nyedhiyakake bocah: mriksa yen bayi wis nesu kanthi bener, menehi siji dodolan kanggo siji sing dipangan, lan sing kapindho - mung yen ora ana sing sepisanan, nyoba ora ngganti payudara sing kerep nalika dipangan.
Kanggo nambah isi calorie susu, wanita bisa menehi rekomendasi diet khusus. Ing diet kudu saiki panganan sing ningkatake isi lemak saka susu ibu: paling ora setengah saka gizi total kudu sayuran seger lan woh-wohan, uga sereal. Produk sing nyebabake isi kalor susu lan menehi kontribusi marang produksi yaiku walnuts, halva, brokoli. Kanggo nyedhiyani ora mung kalori, nanging uga kabutuhan kalsium, keju, mentega lan susu sing ditambahake ing diet. Nambahake isi lemak susu menehi kacang buncis, iwak, wortel, kismis, kubis, daging beda-beda, disigar putih lan disigar.
Priksa ing ngarep carane susu lemak ibu bisa kanthi cara iki: sijine ing tabung test ing dhuwur 10 cm saka susu susu lan ninggalake mujur kanggo 6-7 jam ing normal suhu kamar. Liwat susu mbentuk lapisan krim kuning sing luwih kenthel, kekandelan sing diukur. Saben milimeter dhuwur saka lapisan krim cocog karo siji% saka kandungan lemak saka susu, lan dhuwur saka lapisan ing millimeters minangka isi lemak susu ing%.
Carane ngurangi isi lemak saka susu ibu?
Yen bocah nambah bobot kanthi cepet - ora senadyan alesan kasebut dumunung ing isi lemak susu.