Minangka dikenal saka sajarah, kanggo pisanan timun muncul kira-kira 3000 taun kepungkur, ing India. Misale, sayuran iki, kanthi definisi, ora bisa ngandhut gizi apa - duwe banyu siji. Ing kasunyatan, asumsi iki salah.
Durung ana wong sing nggunakake obat-obatan timun. Dadi, cukup asring digunakake kanggo ngormati tekanan getih, uga nyiyapake macem-macem topeng kosmetik. Kajaba iku, timun nduweni efek diuretic sing pocapan.
Timun seger nalika nyusoni
Meh kabeh ibu, nalika nyusoni, panginten: "Apa aku bisa mangan timun (seger, asin) lan yen ora, kenapa?".
Saiki, akeh dokter bocah kalebu cucumbers seger ing daftar panganan sing ora dianjurake kanggo nyusoni.
Babagan iku minangka timun seger dhewe, nyumbang marang pembentukan gas ing njero usus, sing pungkasane kudu ngasilake perkembangan kembung ing bayi . Nanging, saben organisme wadon minangka individu, lan sawetara wanita sing nresep aran gedhe sawise disokong oleh salad enom, ijo, lan timun.
Kanggo nemtokake apa sing bisa dimanfaatake dening ibune sing nyusoni cucumbers seger, perlu nglakoni eksperimen cilik: dheweke kudu mangan setengah saka timun kanthi harfiah lan sawisé nyusoni bayi. Yen reaksi alergi sawise 10-12 jam ora ana, - sing ibu saged 1-2 timun cilik sakwise 2-3 dina.
Kaleng kacang kaleng nalika nyusui
Carané asin, adonan timun, sanajan nganti tingkat sing luwih cilik, nanging isih bisa ningkatake pembentukan gas ing usus, saéngga ora dianjurake supaya bisa digunakake minangka panganan kanggo ibu sing ngayahi bayi. Kajaba iku, isi sing berlebihan saka uyah lan mineral ing produk kasebut ndadékaké panahan banyu ing awak, sing bisa nyebabaké pembentukan edema.
Yen ibu sing nyusoni pancen kepengin mangan timun salted, banjur paling apik kanggo ngombe kanthi cepet karo banyu. Iki bakal ngurangi konsentrasi uyah ing awak, lan nyegah kamungkinan edema saka awak.
Yen sampeyan pengin, sampeyan bisa
Amarga kasunyatan sayuran seger ing komposisi kasebut ngemot serat sing akeh, para dokter ora nyaranake mangan ing akeh ibu sing nresep. Iku dheweke sing ngetokake beban gedhe ing usus rapuh bayi. Mulane, para ibu sing enom ora bakal melu mangan sayuran, supaya ora nguji usus remah-remah.
Nanging iki ora ateges yen perlu ngilangi wong-wong mau saka diet. Yen bayi ora duwe reaksi alergi marang sayuran iki, ibune bisa mbantu 1-3 timun cilik sedina. Sing paling apik mangane ing wayah esuk, utawa paling ora nalika nedha awan. Sadurungé turu, luwih becik ora mangan cucumbers,
Mangkono, sampeyan bisa ngonsumsi cucumbers sajrone nyusui, nanging kanthi jumlah cilik. Nanging, ora ana bedane, seger yaiku sayuran utawa kaleng. Dadi kabeh gumantung kabeh sing paling disenengi wong wadon. Nanging, aja lali yen konsumsi kaldu gedhe banget bisa nyebabake pangembangan kembung ing remah-remah. Mulane, ibu kudu tansah ngawasi diet dheweke lan ora mangan panganan akeh sing ana alergen. Yen ora, masalah ibu sing isih enom ora bisa dihindari.