Plum minangka woh favorit saka akeh wong. Dheweke tresna marang rasa asli, jus lan aroma. Komposisi sugih sing diyakini sacara ilmiah lan sifat sing migunani kanggo plum, supaya woh - wohan iki ora mung enak, nanging uga migunani. Miturut cara iki, salah sawijining eksperimen nuduhake yen beda-beda gelar beda-beda ing komposisi kimia, lan uga tingkat kedewasaan nyebabake iki.
Apa gunane kanggo plum awak?
Woh-wohan iki kalebu vitamins, mineral, serat, asam organik lan zat liya sing migunani. Kabeh iki nyebabake akeh efek saka woh-wohan ing awak.
Luwih saka plum sing migunani:
- Amarga anané serat panganan, ana pangurang konsentrasi kolesterol ing getih, sing nyuda resiko ngembangaké panyakit sing gegandhèngan karo sistem kardiovaskular. Kajaba iku, komposisi kasebut kalebu coumarins, sing nyegah pambentukan thrombi lan nggedhekake kapal.
- Komposisi kalebu asam organik sing nglawan radikal bebas, lan thanks kanggo vitamin C lan wesi, kekebalan awak luwih kuat.
- Woh-wohan sing sugih ing bahan fenolik, sing ngancurake sel sing mbebayani sing nimbulaké kanker.
- Nemokake cara migunani plum kanggo wanita, sampeyan ora bisa nyumurupi kasunyatan sing nduweni indeks glycemic sing kurang, sing penting kanggo wong sing pengin dadi slim lan ayu. Obat-obatan kalebu ing komposisi, ngurangi risiko obesitas. Nutritionists diijini ngatur bongkar dina plum.
- Serat duweni efek positif ing sistem pencernaan, ningkatake peristalsis usus lan ngurangi risiko konstipasi. Plum luwih ningkatake sekresi jus padharan, saéngga dianjurake kanggo kalebu ing diet kanggo wong sing ngalami masalah gastrointestinal lan metabolisme.
- Sampeyan ora bisa nyatakake efek positif saka plum ing karya otak lan sistem saraf. Kanthi konsumsi biasa, memori mbenakake, lemes dibusak, lan kaku lan malah depresi diilangi.
- Kedokteran rakyat nggunakake godhong, kembang, lan uga babakan plum, sing uga nduweni sebagéyan gedhé sifat sing migunani.
Dadi aku pengin ngomong babagan betapa bermanfaat plum kanggo wanita ngandhut, lan supaya saka woh-wohan iki, ibu lan bocah mangsa bakal nampa bahan kimia sing migunani. Contone, vitamin A perlu kanggo jaringan tulang lan sesanti, uga kanggo divisi sel. Asam askorbat mbantu nglawan virus sing beda-beda. Kajaba iku, akeh wanita ing kahanan kasebut nandhang sangsara amarga sembelit, lan plum nduweni efek jompo entheng.