Ing woh wohan beri gooseberries wis konsentrasi ing komposisi sing akeh penting lan migunani kanggo awak manungsa. Kene lan asam askorbat, wesi, fosfor, potasium, kalsium lan malah luwih saka selusin unsur lan mineral liyane. Iku ngandhut vitamins A, C, P, kabeh kelompok vitamin B, uga asam organik. Kabeh iki bisa nggunakake gooseberry ing nutrisi lan dietary, lan uga minangka bumbu migunani - ing masak.
Sifat-sifat sing migunani saka senggol saka gooseberry
Dadi, keuntungan saka woh wohan beri seger gooseberries sing ora bisa doubted, nanging padha kerep ngomong sing gooseberries ing senggol terus apik lan ora ilang sing medicinal situs. Pernyataan iki bisa nyebabake mamang, awit, luwih asring, nalika perawatan panas saka woh-wohan lan woh beri vitamin lan unsur jejer bakal numpes; Asilé mung panganan sing apik banget. Mulane bakal diarepake kanggo ngerti, manawa jam saka gooseberries ngreksa situs migunani.
Ternyata sing ngreksa, sanajan, mesthine, iki bisa kanthi perawatan panas jangka pendek.
Yen sampeyan nyiapake jam mentah (utawa kadhemen), banjur kabeh zat sing migunani ora bakal ilang lan ora ilang. Siapke: woh wohan beri kudu ngliwati gilingan daging utawa gosok ing blender, nambah gula (utawa malah luwih apik - madu) kanggo rasa lan cedhak ing botol sing kudu disimpen ing panggonan kang adhem. Ing kasus iki, kabeh kekuwatan vitamin, sing ngandhut gooseberry, bakal dilestarekake.
Apa liya bisa dadi senggol saka gooseberry? A akeh pectin sing ana ing woh woh beri slows mudhun proses aging, normalizes ing karya saluran pencernaan, mundhak imunitas.
Perlu dicathet manawa kanthi perawatan panas alon (nyatakake, nalika nyiapake "jamur"), vitamin C ditahan nganti meh 80% lan vitamin P, sing ngasilake jantung lan ati, uga kahanan pembuluh getih. Kanggo sing luwih duwur, nanging liyane vitamins tetep ngarsane ing jam saka gooseberry. Mulane iku migunani banget ing musim semi, ing wektu vitamin kelaparan.
Babagan lan contraindications
Nyiyapake senggol saka gooseberry
Wong sing lemes kudu ngendheg saka konsumsi prodhuk sing akeh banget, amarga ngasilake gula ngasilake karbohidrat sing "cepet", kang menehi kontribusi marang pita ekstra.
Nandhang gastritis kanthi asam, alergi lan penderita diabetes, uga luwih apik nyerah jam senggol.