Masalah karo sesanti bisa dumadi kanthi galur ngaruh ing organ paningal. Cara urip sing ora bener, kaku, karya sing dawa ing ngarep monitor utawa ing mburi roda gedhene ndadekake wong-wong sing kakehan lan, utamane, negara mata. Wiwit kanggo nuduhake dhewe tambah kesel, pain bisa dirasake, rasa visual rada mbebayani.
Sikap sing ati-ati kanggo kesehatan, ngaso, vitamine kanggo ngarsane bakal bisa tetep sehat. Iku babagan apa vitamins kanggo mata kanggo nambah sesanti sing paling apik, kita bakal pirembagan bab artikel iki.
Keuntungan saka vitamin
Farmasi tansah disaranake kanggo jenis vitamin apa sing perlu kanggo sesanti lan apa sing bakal dipilih. Obat bisa beda-beda sajrone komposisi, kanthi kekuatan efek, efektifitas.
Sampeyan kudu eling yen kurang siji utawa sawetara vitamins ngasilake kerusuhan ing karya organ ngarsane. Contone, kekurangan vitamin A digandhengake karo munculé "wuta wengi". Umumé, panglihatan ora nyuda, nanging ing wayah sore dadi angel mbédakaké obyek. Yen sampeyan ora njupuk langkah, banjur kena kornea bakal kedadeyan.
Sampeyan sering bisa nonton kelopak mata kanthi sengaja mulai ngelek. Iki amarga kurang vitamin B ing awak (B6). Lan yen sampeyan nambahake riboflavin lan asam lemak ing ngisor iki, aja sumelang kanthi katon "wedhi" ing mripat. Mulane, penting banget, kanthi bantuan dhokter, kanggo nemokake perawatan sing cocok kanggo panampi komplek vitamine kanggo sesambungan, ing endi ana akeh komponen migunani.
Apa vitamins sing luwih apik kanggo penglihatan?
Ing ngisor iki dhaptar vitamin sing bakal menehi sampeyan vitamin kang perlu kanggo njaga sesanti:
- A (kanggo acuity visual);
- C (kanggo mbenerake organ karo oksigen);
- B1 (thiamin, perlu kanggo nyegah glaukoma);
- B2 (riboflavin, sing nyebabake aktivitas murid);
- B12 (nyantosakaké kondisi serat saraf ing eyeballs);
- lutein (kanggo nguatake retina).
Apa vitamins sing migunani kanggo sesanti?
Macem-macem produk lan kualitas nutrisi nyedhiyakake panerangan. Nanging, iki ora cukup kanggo nyegah penyakit mata. Sakwise, ora bisa mangan pangan sing sugih ing vitamins tartamtu.
Kanthi asupan komplek vitamin siap, kahanan mata bisa nambah kanthi nyata. Ayo kita daftar sing dianjurake dening dokter.
Delengen komplek vitamin paling apik:
- Kompleks Lutein . Iki minangka produk sing cukup kuat sing kudu dijupuk kanthi paningkatan mata. Komplek iki ditrapake kanggo wong tuwa karo glaukoma, utawa nalika ana dugaan dystropi retina.
- Komplek vitamin Optix . A tamba sing kasedhiya sing ngandhut carotene, macem-macem mineral sing migunani kanggo mata. Vitamin diwenehake kanggo sing duwe masalah karo lensa utawa retina.
- Kompleks vitamin kanggo visi Doppelgerz Aktif . Nyatane, iki minangka panganan pangan. Ing kono, komponen utama yaiku - extract saka blueberries, retinol lan lutein. Sampeyan bisa njupuk tanpa konsultasi karo dokter. Obat kasebut dianjurake kanggo wong-wong sing wis ngalami operasi mata.
- Komplek vitamin Strix karo blueberry . Obat iki ngandhut bilberry, carotene lan digunakake kanggo nyegah. Amarga efek saka tamba, sampeyan bisa nyingkiri sensasi ora nyenengake ing mripat, kanthi pain sing mesti, sing ana ing wong sing gegayutan karo welding.
Dina iki ana luwih saka siji komplek vitamins sing digawe khusus kanggo nambah sesanti utawa kanggo nyegah penyakit sing ana hubungane karo sesanti. Sampeyan bisa uga kasengsem ing macem-macem vitamins, nanging sampeyan kudu milih siji.