Iku bakal katon kaya pitakonan aneh - carane ngombe banyu bener, nanging ing pemeriksaa nyedhaki dadi metu ora strangeness ing. Contone, sampeyan ngerti jumlah banyu sing kudu diombe saben dina, carane ngombe, carane ngilangi bobot, lan apa jenis banyu sampeyan kudu ngombe kabeh? Yen ora, informasi kita bakal dadi menarik banget kanggo sampeyan.
Pinten kathah toya ingkang kedah kula tohokaken?
Apa sampeyan kepingin ngerti carane ngombe banyu saben dina? Ora, mesthine, norma sing disaranake yaiku 2,2 liter saben dina kanggo wanita lan 3 liter kanggo wong. Nanging, gumantung gaya urip, tingkat iki bisa ngurangi utawa nambah. Yen sampeyan aktif ing olah raga, sampeyan bakal nambah tingkat intake saben dina. Ing 400-600 ml saben dina, yen latihan sampeyan cukup cahya lan luwih saka 600 ml, yen sampeyan melu banget (luwih saka 1 jam tanpa istirahat). Lan luwih becik ngisi kekurangan cairan karo omben-omben khusus, lan ora mung banyu, amarga kanthi mangkono kita bakal kelangan banyu lan mineral sing perlu kanggo awak.
Uga, konsumsi banyu kudu nambah cuaca panas. Wanita hamil lan ibu sing nyusoni kudu ngetrapake jumlah cairan sing dikonsumsi. Dadi, 2,3 liter banyu saben dina cukup kanggo wanita ngandhut, lan kanggo perawatan - 3,1 liter.
Apa bisa ngombe banyu ing wayah wengi utawa ing wayah wengi? Ora ana jawaban sing pasti kanggo pitakonan iki. Yen ana masalah karo ginjel, luwih becik nolak saka panrima banyu ing wayah wengi, yen ora ana masalah kaya mengkono, sampeyan kudu ngombe banyu kapan perlu, sanajan wektu.
Carane sampeyan kudu ngombe banyu kanggo ngilangi bobot?
Ana pendapat sing mung sinau ngombe banyu kanthi bener, sampeyan bisa nyingkirake bobot keluwihan. Apa sampeyan kaget? Sauntara kuwi, ilmuwan Amerika uga ngembangake sistem khusus kanggo ngombe banyu, saengga bisa ngilangi bobot. Makna sistem iki yaiku sing asring kita salah ngeculake sinyal awak - dheweke pengin ngombe, lan kita entuk panganan. Kanggo ngatasi masalah iki, disaranake ngombe paling sethithik 10 gelas banyu saben dina, lan ngombe ing jam 2,5 sawise mangan lan setengah jam sadurunge. Iki bakal mbantu awak supaya bisa nindakake proses pencernaan lan bakal ngidini sampeyan ilang 3-6 kg sajrone 3 minggu.
Apa gunane kanggo ngombe banyu thawed?
Apa sampeyan mangu-mangu apa gunane kanggo ngombe banyu thawed? Akeh wong bakal ngandhani yen ana banyu sing bisa diombe, diarani organisme luwih gampang dicerna, lan energi lan informasi luwih resik tinimbang sing ngasilake saka tutul. Minangka kanggo kemurnian informasi, angel kanggo ngomong, amarga ora bisa dicek, nanging nyatane yen ana nitrat luwih sithik lan impurities mbebayani liyane ing banyu kasebut minangka bukti sing bisa diwujudake sacara ilmiah. Dadi, nyuworo banyu bakal migunani kanggo awak. Sanadyan, nalika kita ngucapake bab banyu thawed, ora ana tegese banyu sing diduweni saka leleh salju sing dikumpulake saka ambane omah. Sayange, tingkat ekologi saiki nggawe mbebayani ora mung kanggo ngombe banyu kuwi, nanging uga lumaku ing udan.
Dadi, apa bener lan ngombe banyu thawed? Freeze banyu ing wadhah plastik biasa kanthi tutup. Gunakake kanggo pembekuan sampeyan mbutuhake banyu tanpa pemutih, lan mulane banyu ing wadhuk saka tutul, supaya bisa ngadeg rada cilik, lan sajatiné banyu kudu dilewati saringan. Kita sijine wadhah karo banyu ing mesin pembeku. Sawise 1-2 jam, lapisan ember digawe ing ndhuwur, sing kudu dibusak - kabeh zat sing mbebayani wis ana ing kono. Sampeyan perlu mbusak banyu saka mesin pembeku, nalika ing tengahe, tetep ora pati beku. Banyu iki uga kudu diresiki, ora migunani, lan ès thaw. Ngombe banyu lebur luwih apik ing bagian cilik, tanpa nunggu nganti kabeh volume digulung maneh.
Pinten sampeyan saged ngombe toya?
Elinga yen banyu mineral dibagi dadi medis, panedhaan lan kantin medis. Pinten sampeyan perlu ngombe banyu mineral medicinal lan nalika sampeyan kudu nindakake iki mung bisa nyaritakake dhokter, aktivitas dhewe bisa ngrusak. Tabel banyu mineral bisa mabuk kapan lan sepira sampeyan seneng, ora bakal ana gaweyan.
Apa bisa ngombe banyu mineral banyu Tabel tanpa rekomendasi spesialis? Sampeyan bisa, nanging ora sengaja, yen sampeyan ora kena risiko kesehatan.