Tas ing mripat, driji abuh, sikil - "curbstones" sing ora cocog karo sepatu biasa - kabeh iku dadi gedhe, sing dadi asil cairan keluwih ing awak. Cetha yen ora ana gambar sing ramping ing kasus iki metu saka pitakonan, lan supaya sampeyan pengin katon enom lan atraktif. Artikel iki ngenani cara ngeculake banyu saka awak kanggo bobot awak.
Carane mbuwang banyu keluwihan saka awak?
Kaping pisanan, sampeyan kudu ngilangi anané penyakit sing nimbulaké akibat-akibat kasebut - masalah ginjel utawa malfungsi jantung. Yen kabeh iku normal kanggo bagian iki, banjur cairan keluwih ing awak disababaké déning gizi sing ora seimbang lan konsumsi saka volume garam sing akeh. Aneh banget, nanging kepengin ngeculake banyu saka awak kanthi cepet, luwih penting kanggo ngombe. Punika lack saka cairan ing diet sing pasukan awak kanggo nyimpen banyu kanggo nggunakake mangsa, lan supaya ora, iku perlu kanggo nyedhiyani karo cukup saka iku.
Ngecualekake diuretika - alkohol , soda lan kopi, nanging sampeyan bisa ngombe teh, nanging luwih disenengi kanthi ijo utawa crocade. Peminat "asin" kudu ngurangi jumlah panganan kaya mangkene, amarga siji molekul natrium klorida ngikat 20 molekul banyu lan dumunung ing lapisan lemak. Pangan kudu salted ing pungkasan masak lan nyoba kanggo nindakake ing minimal. Lan aja ngombe ing wayah bengi. Kajaba iku, ana produk sing bakal dadi manfaat khusus kanggo wong-wong sing pengin ngerti carane cepet kanggo nyingkirake keluwihan banyu saka awak. Iku bab saputra Birch, sing uga mbebasake awak racun lan uyah sing asor - cukup kanggo ngombe ing kaca telu dina.
Iki uga minangka semangka favorit sing ngresiki ginjel kanthi apik, ningkatake karyane. Oat lan beras uga bisa ngatasi tugas iki. Sampeyan perlu dicathet yen beras ora sugih ing sodium, sing nduweni banyu, lan kalium , sing nunjukake uyah, ana akeh. Akeh atlet profesional, sing pengin "garing", digunakake kanggo sawetara dina bubur beras unsalted. Sing entuk manfaat gedhe bisa nggawa woh-wohan lan sayuran sing seger, uga sing sugih ing kalium - pepe apricots, timun, kol, biru, dll.
Carane nuntun banyu metu saka awak karo obat rakyat?
Tegese:
- masakan ing thermos saka hips mawar saka tingkat 1 tbsp. l. kanggo 1 liter banyu sing nggodhok lan ngombe fractionally saindhenging periode tangi kabeh;
- wiji saka dill ing volume 1 tbsp. l. Nggawe 1 gelas banyu sing wis masak, lan setengah jam kanggo nyaring lan nggunakake ¼ tuwung kaping telu sajrone wektu wayahe kabeh;
- kompote banget migunani, dimasak saka woh-woh garing.