Apa sing kudu dilakoni?

Sampeyan ngerti, sing sing, mesthine ora tangan sampeyan nyalahke kanggo hypodermia! Panyimpenan saka bungkus saka omah lan omah, tas tangan wanita sing paling angel, ing ngendi kabeh kudu dadi kebutuhan sing sepisanan, masak sing tetep, nyiyapake marafet esuk lan ngilangi, ngumbah, ngumbah piring ... Iki bisa terus langgeng! Apa sampeyan kepingin weruh carane pena sampeyan?

Lan saiki katon culprit saka prayaan ing pangilon - yen padha ora nyumerepi sampeyan karo cellulite , banjur kasektivitas sing cetha banget. Apa kowe arep sambat marang bojomu supaya sampeyan kudu nyambut gawe kanggo wong-wong mau, lan supaya sampeyan dadi pemilik tokoh Bock Frocken? Aja nyedhak, ora nyana, lan, sayang, kene sampeyan salah: pucuking tangan bisa disebabake mung dening metabolisme, utawa ora nyedhaki kaku ing otot "tangan" paling penting. Cukup, saiki bakal nemtokake apa sing kudu dilakoni kanggo nggawe tangan sampeyan ilang bobot.

Daya listrik

Yen diet ora duwe, sampeyan bisa ngilangi bobot kanthi lengkap lan kanthi mangkono ngusir tambalan lemak saka tangan, nanging menehi perintah "Mangan wortel lan tipis ing tangan" - iki saka lapangan fiksi anak.

Kita nyatakake metabolisme ora sengaja - lemak ing awak wadon cenderung dititipake ing abdomen, paha, bokong - ing wilayah genital sing disebut.

Yen sampeyan tansah ngerteni kekuatane pundak sampeyan, jinis tokoh sampeyan predisposisi sampeyan menyang ndhuwur. Mulane, diet apa wae sing ditemtokake kanggo ngilangi bobot, bakal nggunakake lemak saka ndhuwur.

Aja ngandhut apa-apa sing apik, mung nolak utawa nyilikake glepung, manis, lemak, panganan uyah kurang asring, aja nggawa awak dadi gedhe. Lan manawa kanggo ngombe akèh banyu sing resik - iki cara paling apik kanggo metabolisme raskochegarit.

Latihan

Temtu, sampeyan ora bisa nindakake tanpa latihan sing efektif kanggo slimming tangan sampeyan , sing bakal mbantu ora mung wanita kanthi "kuat" ndhuwur, nanging uga wanita sing mung perlu narik lemak sing rada nyenyet ing tangan.

Kanggo nindakake iki, nyimpen dumbbells, expander, utawa mung pencet ajeg.

Pijet

Kurang efektif, nanging luwih apik yaiku pijet kanggo slimming tangan. Bisa digunakake minangka tambahan. Kanggo nindakake iki, njaluk sikat pijet kaku lan set khusus minyak wangi - jeruk nipis, ylang-ylang, minyak almond lan cemara.

Gunakake lenga ing tangan lan nambani dhisik kanthi rerumput, banjur nganggo driji tangan sing kapindho. Prosedur iki bakal migunani banget kanggo pemilik kulit jeruk ing tangane.