Iku wektu kanggo mangerteni apa sing bisa mangan es krim sajrone diet. Akeh ora bisa ngetokake bobot amarga ora bisa nandhang keluwen keluwen lan dikarepake kanggo ditolak produk favorit, utamane manis. Nanging, yen sampeyan arep ngetokake bobot kanthi nggunakake es krim, banjur ora mung bakal kelangan sing ekstra kilogram, nanging uga bisa nyenengake. Dadi, ngapa akeh ahli nutrisi sing mikir yen es krim sajrone diet ora bakal ngrusak awak lan ora bakal nyegah pelepasan saka keluwihan kilogram. Ana panjelasan sing nyata babagan iki. Ternyata kalsium sing akeh ditemokake ing es krim, sing, ing tangan siji, nguatake jaringan tulang, ing sisih liyane, ngaktifake hormon kalcitriol, sing aktif nglawan endhog lemak, sing ndadekake bobot awak lan normalisasi saluran pencernaan. Iki tegese es krim karo diet bisa dipangan tanpa wedi ngetokake bobot keluwih, miturut sawetara rekomendasi.
Apa nggunakake es krim?
Prodhuk sing apik banget iki duweni pangaruh positif ing proses pangembangan awak:
- amarga ing ngarsane kalsium, nguatake balung, kuku, nduweni efek positif ing pertumbuhan rambut;
- mbenakake aktivitas pikirane;
- nyegah karya ing usus, nyegah pembentukan sel kanker;
- ngedalaken penurunan getih ing tekanan;
- nguatake sistem kekebalan;
- ngalangi munculé watu ginjel;
- aktif berjuang karo stres lan depresi .
Nganti pacelathon babagan apa sing bisa dienggo mangan es krim ing diet, awake dhewe narik kawigaten manawa beda jinis es krim sing duwe kalori sing beda-beda, sing penting kanggo wong-wong sing ngawasi jumlah kalori ing awak. Sampeyan uga kudu jelas yen kabeh sifat positif kasebut bakal bisa ditampilake mung yen digawe saka produk alami.