Lemak jenuh lan gula minangka musuh saka tokoh sing apik! Sampeyan ora perlu duwe memori apik kanggo ngelingi. Mesthi, amarga alasan iki, produk sing nduweni kandungan lemak rendah, kalebu produk susu, akeh banget. Produk favorit saka pelangsing lan atlit yaiku albumin curd, sing menehi keuntungan pirang-pirang "biasa" lan meh ora beda saka iku.
Apa albumine keju cottage?
Albumin curd digawe ing basis whey, ngemot kurang lemak. Sing, senadyan - albumin protein. Kéju keju kanggo wong-wong sing ngonsumsi produk dietary, umpamane, penderita diabetes bakal cocok. Cottage keju bisa ndhukung lan rehabilitasi saluran pencernaan wong sing sehat. Uga kerep digunakake ing produksi gula-gula. Albumin curd cocog karo macem-macem rasa, uga pengisi karo potongan woh.
Mupangat lan cilaka kothak albuminous
Kawontenan utama yaiku pangamatan tarif saben dina. Kaping pisanan, nalika ngitung tarif dina rata-rata, ora produk kasebut dhewe dianggep, nanging unsur-unsur kasebut. Thanks kanggo keju kémah lan vitamin B2 nglebokaké, bisa uga kanggo ndandani wawasan lan prosès regenerasi jaringan. Vitamin D nyurung normalisasi metabolisme kalsium lan fosfor . Supaya wong tuwa aran luwih apik, ibu sing nresep nampa susu susu sing dhuwur, lan wanita sing ngandhut diwentuk janin biasane. Kerusakan albuminous keju cottage kasusun ing non-observance kondisi panyimpenan utawa nggunakake gedhe banget. Ora dianjurake kanggo ngonsumsi luwih saka 400 gram keju cottage saben dina.
Curd albumin ngandhut protein, fosfor, kalsium, magnesium, wesi, uga vitamin B, A, C, PP. Iki kabeh komponen sing dibutuhake sing ngidini wong bisa olih gizi.