Gelatin - salah sawijining produk sing biasa ing pawon. Digunakna kanggo nggawe jeli lan panganan liyane, uga kanggo jellies lan cabe. Dadi, nggunakake gelatin umum kanggo awak lan kanggo sendi khusus, ndadekake produk iki dadi komponen nutrisi sing penting.
Apa nggunakake gelatin kanggo sendi?
Makanan sing migunani kanggo gelatin gabungan yaiku produk pangolahan jaringan ikat (tulang rawan, ligamen) saka kewan. Nalika sampeyan ngemut sele buatane, sampeyan kudu nyelehake sikil daging sapi utawa daging babi, lan nalika sampeyan ngadhep, piring kasebut "digegar". Bongkahan saka holland uga menehi gelatin. Nalika nyiapake panganan manis utawa jellies manis, gelatin saka produksi industri digunakake, kang kristal translucent saka werna coklat cahya.
Properti sing duweni manfaat kanggo gelatin kanggo sendi adhedhasar pengayaan kartilage artikuler lan jaringan awak karo kolagen . Pasien karo osteoarthritis nuwuhake relief sakwise 2 minggu kanthi nggunakake gelatin kanthi tetep - padha duwe nyuda rasa sakit, mobilitas sing luwih apik saka sendi, nguatake otot lan tendon.
Kajaba iku, wong sing nganggo gelatin, yen rambut, kulit lan kuku dadi kuwat, luwih elastis lan luwih ayu. Konsultasi dhokter sadurunge kursus terapeutik gelatin dibutuhake kanggo wong sing nandhang trombosis, ningkatake pembekuan getih, urolithiasis. Wiwit risiko panyebaran konstipasi kanthi nggunakake gelatin, para dokter nyaranake prunes saben dina, sing mbenakake aktivitas usus.
Carane njupuk gelatin kanggo sendi?
Minangka langkah pencegahan penyakit sendi, kalebu ing diet liyane sing ngemot gelatin: susu utawa woh jelly, sele, jeli iwak.
Kanggo perawatan sampeyan bisa nggunakake banyu tincture ing gelatin. Kanggo nyiapake, pour 2 sendok gelatin gelatin 100 ml banyu, aduk lan ninggalake sewengi. Ing esuk, nambah jus sethitik menyang tincture lan ngombe ing weteng kothong. Cara perawatan 1 wulan.