Salad saka kubis - 8 gagasan asli kanggo masak panganan cemilan

Cara sing paling apik kanggo nyerap awak kanthi bahan-bahan sing migunani lan nambah diet kanthi maneka warna masakan yaiku mangan sayuran luwih akeh. Salad saka kubis kanggo abad ora mandheg kanggo surprise karo macem-macem resep-resep, asli rasa, gamblang execution lan kasedhiya kabeh-mangsa.

Carane nggawe salad kubis?

1. Sayuran salad kue sing enak ora angel nggawe, diwenehi karakteristik saben macem-macem kulawarga sayur-sayuran. Ora ana rahasia manawa gudang vitamins lan tilak unsur mbutuhake pendekatan tartamtu: manawa perawatan panas, rerumput utawa stewing kanggo cemilan anget. Kebutuhan utama minangka produk sing seger utawa disimpen kanthi kualitas.
2. Nalika nyuda macem-macem werna putih lan abang, Cut prodhuk ing setengah lan copot stump.
3. Sayuran sing disemprot bakal menehi jus yen disiram karo uyah lan diolah kanthi becik.
4. Perwakilan abang sing dilabeli kudu disiram jus lemon kanggo nyegah pewarnaan komponen tambahan.
5. Sampeyan kudu menehi perhatian menyang "asisten" - wortel, beets, bawang, sayuran, mrico manis, apel lan apel. Thanks kanggo wong-wong mau, bahan utama bakal nemu aroma lan rasa bakalan.
6. Ana macem-macem dressings saka mayonnaise, soy sauce lan krim ora nguntungke bakal ngidini kanggo ngrampungake sajian ing cathetan sing dhuwur.

Salad cabe seger - resep

Salad cemara karo cuka iku pilihan sing prasaja, diduweni saka wektu canteen Uni Soviet, ing ngendi produk prasaja minangka basis kanggo menu monoton. Kanthi owah-owahan wektu, sikap uga diganti: sing endhas, sing digabungake karo wortel lan bawang, nampi "ningkatake" kuliner lan ngrasa gedhe ing perusahaan cabe lan mrica seger.

Úa:

• sirah sing seger - 1/2 pcs;
• timun - 2 lembar;
• wulu bawang ijo - 5 pcs;
• krim cabe - 1 pc;
• mint seger - sakehing;
• minyak sayur - 70 ml;
• cukà - 1 tbsp. sendok;
• gula - 1 sendok teh.

Preparation

1. Sprinkle kubis lan remet entheng. Ninggalake sawetara menit.
2. Cut bawang, cili, timun lan campuran karo massa.
3. Campur gula, lenga, cuka, mangsa lan dekorasi salad kubis kanthi godhong mint.

Salad karo brokoli lan cauliflower

Salad saka cauliflower minangka cemilan nyenengake, sing bakal mbutuhake mung 20 menit wektu, lan vitamine sing ana ing sayur-sayuran bakal tetep ing awak suwene. Sugih ing asam folat, sing tanggung jawab kanggo metabolisme, diakoni ing pirang-pirang pawon modern, sing nandheske macem-macem resep.

Úa:

• 1 sirah kubis kanggo kembang kol;
• sirah brokoli - 1 pc;
• irisan daging babi - 6 pcs;
• Lada saka Bulgaria - 1 pc;
• lenga zaitun - 40 ml;
• jus lemon - 2 tbsp. spoons;
• ireng lemah mrico - jiwit.

Preparation

1. Disassemble kepala ing inflorescences lan cook kanggo waktu saka jam.
2. Daging babi, goreng lan adhem.
3. Pepper dicocogake irisan, digabungake karo kabeh bahan, mangsa.
4. Sayuran kanggo salad kubis kanthi nggunakake telung dhaptar pungkasan, bakal nambah cemilan delicacy.

Salad saka laut kale - resep

Salad saka laut kale karo endhog iku hadiah kanggo ibu-ibu sibuk. Wonten ing ngandhap menika, ngasilaken wekdal jam 5 menit, ingkang nyengkuyung kangge nyakup cemilan ing diet saben dinten lan nampi unsur ingkang migunani sakitar jam. Piring sing pedhes lan dhuwit bisa dianggo minangka sajian utama utawa sajian kanggo cemilan daging.

Úa:

• endhog - 3 potong;
• Laminaria - 300 g;
• wulu bawang ijo - 4 pcs;
• fennel ijo - sakehing;
• mayonnaise - 80 g.

Preparation

1. Endhog unsur resik lan tlatah.
2. Gabungan karo laminaria, musim kanthi mayones lan campuran.
3. Sijiki salad kubis ing piring datar, dihias karo dill lan bawang.

Crab salad karo kol

Salad karo kubis lan jagung minangka salah sawijining formulasi sing populer, asring digunakake ing pesta perayaan. Neutral rasa sirah apik dikombinasikake karo komponen tetanggan, lan sandhangan mayonnaise ndadekke kabeh. Panganggone macem-macem warna putih menehi jus tambahan, sing mesthi bakal mengaruhi struktur cemilan.

Úa:

• endhog - 2 lembar;
• sirah - 1/2 pcs;
• crab sticks - 250 g;
• kaleng jagung - 200 g;
• mayonnaise - 100 g;
• seger parsley - a sakepel.

Preparation

1. Masak telur endhog lan teken ing kubus.
2. Sayuran chop lan remukan.
3. Gabungke kabeh unsur, nambah jagung lan sayuran.
4. Mangsa karo mayonnaise lan campuran.

Salad karo sauerkraut lan kentang

Salad saka sauerkraut minangka cemilan tradisional Rusia digawe saka panganan sing nutrisi, ing mangsa udan dadi sumber nutrisi kanggo petani miskin. Ing sajroning sajian kasebut bakal nedha bengi sajroning kulawargane, tanpa ngetrapake awak kanthi kalori ekstra, sanajan ana kacang polong lan ham, kang nggawa macem-macem kanggo panganan unpretentious.

Úa:

• sauerkraut - 200 g;
• kentang - 2 lembar;
• Kacang polong kaleng - 100 g;
• ham - 100 g;
• wortel - 1 potong;
• minyak sayur - 50 ml;
• wulu bawang bombay ijo - 4 pcs.

Preparation

1. Pil kentang lan wortel, pil lan potong.
2. Gabung karo kubis ham karo kabeh produk, lan isi salad kolase prasaja kanthi minyak nabati.

Red kol salad - resep

Salad saka abang Gobis seger - panggantos sampurna kanggo podnadoevshee putih-bellied relatif. Komposisi kimia kasebut unik lan ngluwihi akeh varietas, lan pasugatan karo partisipasi ora mung enak, nanging uga apik banget. Ora mbutuhake pendekatan khusus: cedera cekak lan pengisian bahan bakar - lan werna abang sing warni bakal ngganti sikap dhewe. Kanthi salad kubis asli sing asli, sampeyan bisa uga nggetuni gourmet sing canggih.

Úa:

• kepala kubis - 1 pc.;
• apel - 1 potong;
• kecap - 50 ml;
• cukà - 1 sendok teh;
• kayu manis iku jiwit.

Preparation

1. Cut kubis sacoro apik, uyah, remukan.
2. Iris irisan irisan irisan, drizzle karo cuka.
3. Sambungake komponen cairan lan isi massa lemah.
4. Nyelehake ing sajian rata, nyelehake irisan apel ing ndhuwur, tuangake sisa sandhangan lan sprinkle nganggo kayu manis.

Salad karo kubis lan pitik

Resep salad kubis ora mung kombinasi habitat sayuran, nanging uga tetanduran sing cocok karo produk daging. Sing paling bisa diakses yaiku pitik, nutrisi lan kalori sing padha, uga kubis putih. Kombinasi iki mbentuk "bom vitamin", kemampuan kang ora mung kanggo jenuh, nanging uga kanggo nguatake awak.

Úa:

• sirah - 1/4 pcs;
• fillet ayam - 250 g;
• bawang merah - 1 pc;
• wortel - 1/2 pcs.;
• adas sing seger - sakehing;
• lenga zaitun - 70 ml;
• cukà - 1 tbsp. sendok;
• cengkeh saka bawang putih - 3 pcs.

Preparation

1. Cut fillets lan Cut mau.
2. Sayuran nyemprot lan digabung karo daging.
3. Mangsa lan nambani salad saka kubis saka kluwarga.

Caesar salad karo kubis Pekina

Salad karo kubis lan krupuk - ora luwih saka "Caesar" sing misuwur, dikenal ing saindenging macem-macem resep-resep. Kelimpahan unsur ngijini sampeyan ngganti sajian miturut rasa lan nggunakake produk favorit. Perwakilan terang iku macem-macem Peking, sampurna cedhak karo basis ayam, kerupuk, lan panggung sing ora owah, nambah juiciness.

Úa:

• "Pekinka" - 200 g;
• fillet ayam - 250 g;
• endhog pitik - 3 potong;
• tomat ceri - 6 pcs.;
• keju keras - 100 g;
• irisan roti putih - 4 pcs;
• lenga zaitun - 80 ml;
• mustard - 1 sendok teh;
• jus lemon - 2 tbsp. spoons;
• cengkeh saka bawang putih - 2 pcs.

Preparation

1. Cut kubis ing.
2. Masak endhog, endhog pitik.
3. Ngusap bawang putih sing dicincang ing lenga, nambah irisan roti irisan.
4. Keju mekar, tomat potong.
5. Nggawe sandhangan tradisional.
6. Gabungke, musim lan panggonan ing piring sing rata, dihiasi irisan irisan.