Celery rwaning - sayuran pedhes sing enak, sing bisa digunakake kanggo dekorasi masakan, lan minangka tambahan migunani kanggo panganan saben dina. Lan senadyan saiki tanduran iki wis populer ing kalangan konsumen, mung sawetara sing ngerti persis celery godhong sing migunani. Senajan kanggo ahli nutrisi, nilai nutrisi sing jelas.
Keuntungan lan cilaka saka godhong seledri
Celery bisa saka macem-macem jinis: ROOT, batang, lan godhong. Nanging mung macem-macem pungkasan bisa nyimpen kabeh keuntungan sawise perawatan panas. Properti sing dipigunakaké kanggo godhong seledri yaiku "nilai kalor negatif". Mangkono, pangolahan serat lan zat liyane sing ditemokake ing godhong-godhongan iki, awak ngasilake luwih kalori tinimbang sing ditampa.
Ing pitakonan, apa sing isih migunani godhong rai kanggo awak, dokter, ahli nutrisi njawab kaya iki: mung minangka gudang saka macem-macem zat aktif biologis. Kalebu kalebu asparagine, tyrosine, carotene, lan sebagéyan gedhé vitamin , macem-macem unsur mikro lan makro. Amarga apa sing nyedhiyakake kanggo nyegah penyakit kardiovaskular, pemulihan sistem saraf sawise kaku, optimalisasi metabolisme, uga asring digunakake minangka aphrodisiac sing aman.
Senyawa godhong mbebayani bisa kanggo wanita ngandhut, wong sing duwe penyakit sistem urin lan saluran pencernaan, penyakit kelenjar tiroid.
Daun seledri saka tekanan
Saliyané sifat sing migunani saka seledri godhong yaiku kemampuan kanggo ngurangi tekanan getih kanthi cepet, amerga ana kalsium lan magnesium ing komposisi. Kanggo entuk efek langgeng, dianjurake mangan rempah-rempah kanggo pangan saben dina, nanging kanthi moderat. Sampeyan bisa kanthi bentuk seger, bisa uga ana ing struktur sayuran sup gampang lan godhok.