Marmalade minangka kelompok pangan sehat. Nanging, iki mung bener yen produk alami digawe saka buah murni lan jus kanthi tambahan agen gelling alami. Sajrone nambani kasebut, ora ana aditif kimia sing dirancang kanggo nambah rasa, aroma lan urip.
Nilai nutrisi marmalade alam ditutupi ing karbohidrat, sing nyatakake luwih saka 60% prodhuk. Lemak ing marmalade ora ana, lan protein ora nganti luwih saka 1%. Pangecualian iku marmalade omah-omah, ing endi bagian protein bisa nganti 10%.
Kalori isi marmalade
Isi kalori marmalade ditemtokake dening produk konstituen. Kajaba iku, pirang kalori ing marmalade, bakal gumantung ing jenise:
- Jelly marmalade nduweni kalori isi 321 unit;
- Frasa jelly nduweni isi calorie saka 325-330 unit;
- woh lan Semono uga Sindhunata: 320 kcal;
- Campuran marmalade muncul bubar, isi kalori beda-beda gumantung saka 280 nganti 350 unit.
Campuran marmalade digawe kanthi teknologi kapisah. Iku nambahake campuran lilin, kaya lilin carnauba. Iki ngidini sampeyan entuk produk sing luwih kandhel sing ora bakal tetep bebarengan. Marmalade kaya wis seneng akeh bocah. Nanging, cara produksi lan bahan-bahan sing digunakake ing panggawene nggawe keraguan babagan nggunakake produk kasebut.
Yen kacang ditambahake ing marmalade, lan nambani cokelat, isi kalori kasebut bakal nambah 10-15%. Kadhangkala produk iki wis disiram karo gula saka ndhuwur, sing pancen ora apik kanggo kesehatan lan pinggul. Marmalade paling kalori manis karo kacang-kacangan, ditutupi coklat.
Sampeyan kudu nemtokake isi kalori ing marmalade omah. Kanthi pendekatan sing bener, sampeyan bisa nyiyapake panganan cuci mulut,
Isi kalori 1 pc. Marmalade kanthi bobot 15 gram yaiku 33 nganti 55 kkal. Yen sampeyan nyoba kanggo milih marmalade sing luwih alami lan mangan kanthi 1-2 potong, iki ora bakal nandhang bobot sawayah-wayah, nanging bakal menehi kekuatan kanggo nerusake diet, menehi nutrisi awak lan nyenengake.