Chicory minangka tetanduran obat sing dikawruhi manungsa wiwit pirang-pirang taun kepungkur. Sisih paling migunani yaiku oyot, dianggep ing Roma kuna cara paling apik kanggo nambah pencernaan, lan ing Mesir digunakake minangka panangkal kanggo gigitan laba-laba lan ular beracun.
Iki tanduran apik tenan mbantu ing perawatan saka macem-macem penyakit, mbenakake apik-kang lan mbantu ing perang nglawan keluwihan bobot . Obat chicory nyedhiyakake excretion racun saka awak, ngresiki getih sing mbebayani, yaiku saka bagean saka tanduran sing ngombe banget kanggo dina iki, sing diarani chicory.
Mupangat lan cilaka saka chicory
Amarga kasunyatane yen gizi iki ngandhut gizi utama sing perlu kanggo urip organisme, kegunaan chicory ora bisa ditemtokake.
Pengaruh ing sistem saraf
Thanks kanggo isi vitamin B sing gedhe, chicory nyinaoni sistem saraf. Nyemangati, energizes, seneng-seneng, yaiku sedative.
Pengaruh ing sistem pencernaan
Minangka bagéan saka tanduran iki ana polysaccharide inulin, sing sacara signifikan mbenakake pencernaan, nyebabake panyebaran mikroflora usus, nyegah dysbacteriosis lan nyimpen saka konstipasi. Miturut cara iki, zat iki ngontrol jumlah gula ing getih, saingga bisa nyepetake kahanan pasien karo diabetes mellitus.
Pengaruh ing sistem kardiovaskular
Chicori jenuh karo kalium lan magnesium, sing penting kanggo operasi penuh jantung lan kanggo perawatan saka macem-macem penyakit organ iki. Ngomong babagan kegunaan arak sing digawe saka chicory kanggo sistem kardiovaskuler, perlu dicathet kemampuan kanggo ngormati denyut jantung, ngeborake pembuluh getih lan ngurangi tingkat kolesterol ala. Thanks kanggo kabeh kuwalitas iki, chicory minangka asisten banget kanggo hipertensi, tachycardia, penyakit jantung iskemik, lan liya-liyane.
Pengaruh sistem kekebalan
Yen sampeyan tetep mangan chicory, zat bermanfaat sing kaya, ngiyatake kekebalan lan mbantu nglawan selesma lan virus. Uga, awak bakal dibalusake racun, racun, metabolisme bakal nambah, kanthi cara, amarga kuwalitas iki, chicory uga bisa nyuda bobot.
Saiki ayo nimbang apa mbebayani babagan chicory:
- Ndhuweni properti kanggo nggedhekake pembuluh darah, chicory ora bisa digunakake dening wong sing duwe vena varikos.
- Sampeyan ora pengin nggunakake wong chicory lan alergi, amarga tanduran iki lengkap karo vitamin C.
- Panganggone chicory ing jumlah sing tanpa wates bisa nyebabake pepati.
- Kanthi intoleransi individu, chicory bisa nimbulaké bebaya sing penting kanggo kesehatan.
Apa sampeyan mangan chicory?
Kanggo luwih saka siji taun, para ilmuwan wis nindakake macem-macem studi lan nyoba kanggo mangerteni apa sampeyan bisa ilang bobot saka chicory. Asil saka akeh eksperimen nunjukake yen panggunaan chicory kanggo bobot mundhut yaiku:
- Vitamin B1, sing saiki ana ing komposisi chicory, ngowahi karbohidrat lan protein dadi energi, lan vitamin B2 ngilangi lemak.
- Pectin
nyumbang kanggo "ngremekake" perasaan keluwen, nyepetake proses mbuang slag saka awak lan minangka pembakar lemak banget. - Inti ngetokaké metabolisme cepet lan nyegah penggandaan lemak.
- Minangka diuretic, chicory mbantu mbusak cairan keluwih saka awak.
- Thanks kanggo inulin, tingkat gula getih ngurangi, supaya yen sajrone diet sampeyan ora bisa nyalahake dhewe sing manis, ngombe chicory, maksimal netralake gawe piala saka produk kasebut.