Keuntungan saka melon

Ana macem-macem jinis melon lan kabeh mau digabung karo aroma sing enak kaya panas panas, rasa gedhe lan, mesthi, apik kanggo awak manungsa saka saben dicampur melon. Sing terakhir dumadi ing komposisi sing macem-macem, jenuh karo vitamin, sing bakal dibahas ing ngisor iki.

Manfaat melon kanggo awak

1. Silicon, phosphorus, sulfur, potassium , yodium, magnesium, vitamin C, PP, E, A, B1, B2 - kabeh iki ngemot woh sing enak. Kajaba iku, ngandhut serat, asam folat, asam askorbat, pektin.
2. Yen sampeyan duwe penyakit ing sistem kardiovaskular, kanthi aman nyakup melon ing diet, amarga vitamin sing ana ing endi, wis berjuang kanthi cacat akeh ing wilayah iki. Dadi, para ahli nganjurake kanggo ngonsumsi minangka langkah pencegahan aterosklerosis.
3. Amarga iki diuretic banget, ngobati melon kudu dipangan karo penyakit ginjel. Kajaba iku, bisa ngilangi banyu sing luwih akeh saka awak, nalika ngilangi racun-racun.
4. Sampeyan perlu nambah kabeh ing ndhuwur lan kasunyatan manawa manfaate melon kasebut ana ing efek anthelmintik.
5. Saiki, ing wektu akeh stres, kejutan nyenengake, sayuran iki bisa ngasilake swasana ati, saengga bisa nyebabake sistem syaraf manungsa. Efek kasebut kaya amarga "hormon kegenengan", serotonin, sing jumlah akeh ing pulp.
6. Serat, ora mung nambah nafsu makan , nanging uga ngasilake kolesterol.
7. Mengkono saka kasunyatan sing relatif saka kulawarga waluh meh 90% banyu, ora mung quenches thirst, mbenakake katon kulit, nanging uga mbusak watu saka ginjel lan nguyuh.
8. Manfaat melon kanggo kesehatan amarga Ngemot asam askorbat, ora mung nyebabake pencernaan, nanging uga nyiapake awak kanggo selesma lan infèksi sing mangsa.
9. Yen kita ngomong babagan wiji melon, banjur kanggo wong-wong iku aphrodisiac, sing nduweni efek ing daya lanang. Dadi, obat tradisional ngajak mangan seger ora luwih saka 2 gram saben dina, digabung karo madu.

Manfaat melon nalika ngandhut

Budaya melon iki minangka antidepresan alami, lan, amarga owah-owahan ing latar mburi hormonal, ibu-ibu nuengga kerep duwe swasana swasana ati, lan melon luwih migunani tinimbang saiki.

Isi asam folat kasebut migunani, ing tahap persiapan kanggo ngandhut, lan ing trimester pisanan. Ora kaya watermelon, melon kurang agresif mbusak cairan saka awak, lan mulane, kanggo nyegah pembengkakan, mangan panganan alami iki ing sawetara irisan dina.

Ing kasus penylametan endhog, pulp melon, sing ngandhut akèh serat tetanduran, bakal mbantu usus wanita sing ngandhut. Kanggo nambah kulit, tumindak keram melon, mbantu nyingkirake, kayata kukul, lan jerawat, bintik-bintik, bintik pigmen.

Kalori kalori, manfaat lan cilaka

Ing cathetan kanggo wong-wong sing ngetutake tokoh, isi kalori sayuran mung 35 kkal. Bener, yen kita ngomong ora mung babagan manfaate, nanging uga situs sing mbebayani, sing perlu dicathet yen melon wis kontraindikasi:

• wong peptic ulcer diseases;
• penyakit ati;
• diabetes mellitus;
• ibu sing nyusoni (bayi uga duwe weteng sing ngganggu).

Lan eling yen kudu dipangan 2 jam sawise mangan utama. Kajaba iku, aja gabung mangan melon karo panganan liyane, supaya ora nyebabake fermentasi.