Panas ing ayunan lengkap. Wektu liburan, supaya akeh wong-wong mau tindak menyang macem-macem resort kanggo seneng liyane ing lengkap. Sawetara wong sing bali ora nggawa wong-wong mau hadiah nasional saka negara sing padha cukup bathi kanggo ngunjungi. Salah sijine cinderamata paling populer ing Yunani yaiku minyak zaitun. Dina iki kita bakal ngomong babagan iki.
Sanajan kasunyatanipun Yunani misuwur minangka produksi lenga zaitun, tanah air, miturut legenda, ora. Minangka asal saka wit zaitun sing misuwur, perselisihan isih ditindakake. Punika namung dipunmangertosi bilih tanduran punika kunu sanget, lan sebutan ingkang sepisanan dipuntemokaken sanajan sapérangan millennia SM.
Minyak zaitun wis regane wiwit jaman kuna, lan nganti saiki. Sifat gunane "emas cair", kaya sing kasebut ing masyarakat, dikenal akeh. Lan yen wong ora krungu babagan kualitas produk ing ndhuwur, banjur bakal menehi pitutur marang kowe.
Sipat sing bermanfaat lan kontraindikasi
Komposisi minyak zaitun minangka gudang vitamins lan mikroelements sing bermanfaat. Sisih utama yaiku saka lemak lan asam lemak, sing perlu kanggo awak kita. Iki kalebu asam oleat, utawa Omega 9, linoleik, palmitik, lan asam stearat. Minyak zaitun minangka sumber vitamin A , D, E, K, sing uga ngandhut kalsium, kalium, magnesium, lan wesi.
Penggunaan lenga zaitun kanggo awak ora bisa dimaeni. Iki dianggep minangka salah sijine pejuang sing paling apik kanthi kanker, lan uga nyumbang kanggo nyegah. Mbantu karo penyakit jantung lan babagan pembuluh darah. Migunakake lenga ing sajroning pangan ndadekake kapal luwih eling. Nyegah tampilan ulkus lan gastritis, pemugaran saluran pengobatan. Asam linoleat, yaiku bagean saka, bisa mbantu kanthi cepet ngobati lara lan lara. Kajaba iku, prodhuk kasebut ndadekke manfaat sing ora bisa dipungkiri kanggo awak bocah, nyegah kalsium. Kegunaan lenga zaitun mbuktekaken ora mung dening dokter, nanging uga dening psikolog. Sawetara atus taun kepungkur ditemokake yen produk kasebut mbantu ngobati gangguan psikologis.
Aja lali yen "nggunakake gedhe banget soko mbebayani kanggo kesehatan kita." Nalika lagi ngucap, "akeh sing becik, uga ala." Lan, kaya produk liyane, lenga zaitun bisa ngrusak awak kita.
Minyak zaitun nduweni efek cholagogue sing paling kuat, supaya wong kanthi cholecystitis kudu mangan barang kasebut kanthi ati-ati banget. Peminat maneka warna diet disaranake supaya ora nyerang lenga zaitun. Senadyan kasunyatan sing praktis ing sembarang menu nutrisi diet sampeyan kudu ngganti kembang srengenge lan butter kanggo lenga zaitun, aja lali yen cukup caloric. Yen ngetutake diet, nggunakake lenga zaitun ora kudu ngluwihi 2 sendok makan. Penggemar panganan sing digorèng kudu ngrasakake sithik - nggunakake lenga zaitun, nanging panen ora nggawe panganan sing kurang kalori lan ora ningkatake sifat sing migunani, nanging bakal ilang.
Contraindications kanggo nggunakake lenga zaitun kalebu intoleransi individu, ngarsane watu ing ati lan cholecystitis (utawa ing kasus iki ing jumlah cilik banget).
Minyak zaitun saka jaman kuna nganti jaman saiki digunakake ing kosmetik lan dietologi. Kosmetik dhasar sing wis suwe digawe, nyatane dheweké nduweni rejuvenating lan humidifying properties. Lan akeh ahli nutrisi nyathet babagan manfaat lenga zaitun ing weteng kosong, ngakoni yen ora mung mbantu nyisihake slag sing mbebayani, nanging uga kanthi kilogram sing luwih akeh, nanging uga kanthi nyenengake awak.