Para ilmuwan wis nemokake manawa jus sayur-sayuran sing ora enak banget luwih migunani tinimbang jus woh amarga ngemot jumlah bahan-bahan sing migunani lan unsur trace. Manfaat jus timun ageng - nyatane, ing komposisi, cedhak cairan sing ana ing awak manungsa. Persamaan yang luar biasa ini bisa dipakai dalam usaha melawan banyak penyakit.
Keuntungan saka jus saka cucumbers
Cucumbers are sugih ing vitamins lan mineral, ing antarane kang bisa disebut kalsium, magnesium , fosfor, kalium, sodium lan klorin. Jus saka sayur iki nduweni efek alkali, amarga efek positif ing sistem jantung, pencernaan, lan liya-liyane wis dirayakake.
Nilai tartamtu yaiku ngombe kanggo wong-wong sing pengin ngormalisasi komposisi getih, tekanan, nyegah dalane penyakit jantung koroner. Kajaba iku, sing dituduhake kanthi gedhe banget, amarga ngatur sistem saraf lan mbantu ngurangi stres.
Kanggo nggunakake jus timun dianjurake kanggo wong-wong sing mung pengin ngresiki awak racun lan racun-racun sing kudu dikumpulake amarga kahanan ekologis kompleks, malnutrisi, konsumsi alkohol lan produk aditif kimia ing komposisi.
Jus Cucumbers kanggo Bobot Mundhut
Jus timun minangka alat tambahan sing efektif kanggo ngurangi bobot. Iku mbantu kanggo nambah pencernaan, menehi efek diuretic lan laxative, nguatake metabolisme, nyupporti awak nganggo vitamins lan mineral sing dibubaraké kanthi wangun sing gampang dicerna. Kanggo ngilangi bobot kanthi nggunakake, sampeyan perlu diet sing dirancang kanthi apik lan konsistensi ing observance
.Yen sampeyan nggunakake panganan sing tepat ing kombinasi karo jus timun, sampeyan bisa entuk bobot bobot sehat kanthi 5-6 kilogram saben sasi. Coba menu diet iki:
- Sadurunge sarapan: setengah saka jus timun.
- Sarapan: separo endhog sing digodhog, salad saka kubis seger, teh.
- Sarapan kapindho: setengah saka jus timun.
- Nedha awan: bagean saka sup lampu (tanpa pasta, keju, daging lemak lan masak).
- Cemilan: setengah saka jus timun.
- Nedha bengi: sayuran wae (kajaba kanggo pati - kacang buncis, jagung, kentang) kanthi kombinasi potongan daging, daging, utawa iwak sing kurang lemak.
- Siji jam sadurunge turu: setengah saka jus timun.
Kanggo mematuhi diet kaya kasebut perlu tanpa nyimpang, lan asil ora bakal tetep nunggu. Ngilangi saka saus lemak pangan, gula, roti lan efek bakal cepet.
Sifat migunani jus timun kanggo kaendahan
Jus saka cucumbers, digunakake saben dina, bisa ing sawetara minggu kanggo mulihake kondisi kulit, rambut lan kuku, nggawe wong luwih sehat lan kuwat. Manfaat tartamtu yaiku kanggo wong-wong sing nandhang jerawat lan penyakit kulit liyane - bisa digunakake sacara internal lan eksternal kanggo ningkatake efek kasebut.
Kanggo entuk kondisi sing becik, cukup ngombe mung 2 cangkir jus timun saben dina. Masalah mung ora kaya rasa sing paling apik, sing ora bisa ditrima dening saben wanita.
Jus timun - contraindications
Paling wong kanthi aman bisa nganggo jus timun, nanging ana sing ora. Kanggo nggunakake jus sayur-sayuran, lan timun tartamtu, iku mokal kanggo sing nandhang saka penyakit kaya:
- gastritis;
- ulcer lambung;
- duodenal ulcer;
- watu ing ginjel utawa gallbladder.
Dipercaya menawa ing kasus terakhir, jus timun bisa dikonsumsi, nanging dosis cilik, sauntara kuwi bisa nyebabake konsekuensi negatif kanggo awak. Wong sing ora nandhang penyakit sing kadhaptar ing daftar iki kanthi aman bisa nggunakake jus timun ing perawatan lan perawatan saka awake dhewe. Wigati mung ngelingi angka kasebut: tingkat saben konsumsi jus - ora luwih saka siji liter; tunggal - ora luwih saka setengah kaca. Yen ora, jus timun ora bakal nggawa apik, nanging gawe piala.