Ginger wis suwe diakoni dening ahli nutrisi minangka salah sawijining bahan kanggo ngormati napsu. Kasunyatan bilih rempah-rempah wétan kuno, sing diarani oyod sing dawa umur, becik ngrasakake rasa lapar, lan rasa jahe sing nyebabake rasa kenyel. Kabeh kuwalitas kasebut kasil digunakake kanggo mundhut bobot. Ing dietetika, jahe digunakake kanthi kombinasi lemon.
Properti jahe lan linglang
Jahe dhewe minangka tanduran tropis herbaceous sing tuwuh alami ing negara-negara Asia Kidul. Jahe nduweni kembang abang rada asli, ananging, sanajan kaendahan njaba, mung werna sing digunakake kanggo panganan.
Properti jahe . Jahe ngilangi edema lan mbusak cairan keluwih saka awak, saéngga diuretic. Wutah jahe ngrangsang pencernaan, mbenakake pangolahan metabolisme, mbantu awak nyeret pangan lan ningkatake vitalitas.
Sifat lemon dikenal suwe. Woh iki kita kenal wiwit kanak-kanak, amarga lemon sing digunakake ing pirang-pirang cara kanggo colds, minangka sumber utama vitamin C.
Sifat lemon . Lemon minangka agen antistress, ambu nambahi mood lan aktivitas mental. Minyak lémon digunakake kanggo migren lan pusing. Kanggo sistem pencernaan, jus lemon uga migunani, ing kasus asam kaasaman normal. Iku ngilangi slag lan logam abot, ngresiki usus lan mbenakake pangolahan pencernaan.
Ing duet, jahe karo lemon minangka cara sing paling apik kanggo ngilangi bobot.
Jahe lan lemon
A decoction of jahe lan lemon minangka sarana gedhe lan arang banget kanggo ngilangi bobot lan ningkatake proses metabolisme. Kaya sing dingerteni, loro úa bisa ditambahake ing tèh kanggo gawé rasa sugih lan sipat penyembuhan. Contone, teh karo jahe dianggep minangka sumber remaja lan umur dawa, lan teh karo lemon ora mung arupa minuman favorit, nanging uga obat sing apik kanggo nambah kekebalan. Lan apa yen nggabungake jahe lan lemon, manfaat sing ora bisa dipisahake, ing siji ngombe?
Para ahli nutrisi dianjurake supaya ngombe jahe sajrone diet, utawa unloading. Iki bakal mbantu ora mung kanggo ora ngilangi vitamins ing proses mundhut bobot, nanging uga ndhukung awak kanthi nada. Kanggo ngombe banyu sing marasake awak, banjur tuang banyu sing nggodhok sepotong jahe lan banjur diseduh nganti setengah jam. Nanging, ing sakabèhé, jahe arang banget enggan nyerahake, saéngga dianjuraké supaya dibersihake dhisik lan dicincang halus.
Resep kanggo teh, kalebu jahe lan lemon, luwih rumit, nanging uga luwih kuat. Carane nggawe jahe karo lemon? Kanggo nindakake iki, sawijine woh jahe diwutuk ing grater gedhe, saengga jahe bakal menehi jus luwih akeh lan rasa bakal luwih jenuh. Isi gruel nganggo banyu lan diobong, banjur wae, supaya ora panas sajrone sepuluh menit. Nalika ngombe wis adhem karo suhu kamar, nambah jus lemon kanggo rasa lan madu madu. Jahe jahe karo lemon ing macem-macem proporsi bisa ditambahake ing teh ireng biasa, sing bakal dadi luwih migunani.
Carane masak jahe karo lemon ngerti, kalebu, bintang Hollywood. Contone,
Yen dikarepake, teh bisa bervariasi karo komponen apa wae. Melissa lan mint bakal nambah rasa ngombe lan bakal tenang. Cowberry bakal nambah fungsi saka kandung kemih, wort St. John bakal duwe efek restoratif, thyme bakal mbantu karo selesma, lan linden bakal nyuda sirah.
Sampeyan bisa ngombe teh jahe ora mung ing kepinginan kanggo ngurangi bobot, senadyan bisa nambah metabolisme. Panganggone minuman kaya mengkene ing diet reguler bakal duwe efek sing bermanfaat ing kulit, swasana ati lan nambah vitalitas.