Kita digunakake kanggo ngobati bobot mundhut minangka torture, torture, sing kudu diterusake, lan banjur manggon kanthi seneng karo bobot anyar. Nanging wiwit awak manungsa ora pengin tortures iki, akeh diet tetep ora rampung, lan sing ilang bobot ora diakoni. Akibaté, bobote kurang sethithik (lan mungguh psikologis sing ana gegayutane karo iki) bisa tahan suwe. We live by limiting ourselves, and wearing out.
Cara liya kanggo ngilangi bobot ditampa dening Galina Grossman, ngendi, kanthi cara sing ora bisa digatekake, tanpa diet lan panandhang, sampeyan bakal ilang kira-kira 10 kg sajroné 2,5 wulan. Sapa widadari iki lan ngapa masalah bobot keluwih isih akut, ing ngarsane cara sing apik - ngerti ing ngisor iki.
Sapa sing Galina Grossman?
Galina Grossman ora dadi tukang becak, nanging sawijining ilmuwan. Dheweke lair ing sawijining desa sing wis ora dikenal ing sajarah, nanging dheweke uga wis kepincut karo ketrampilan sesambungan wong, pikiran, tembung, obat-obatan wiwit cilik. Lan ora ana apa-apa sing nggumunake kanggo kepentingan cah wadon, amarga ing desa asal dheweke ora ana listrik, ora ana dokter.
Sawise diwasa, dheweke mulai sinau biologi, lulus saka universitas, dadi dokter ilmu biologi. Galina Grossman dikenal ora mung kanggo diet, nanging uga kanggo riset dheweke ing bidang ekosistem tertutup, sistem pendhidhikan urip. Dheweke nerbitake karya-karyane ing jurnal Akademi Ilmu Pengetahuan, ing edisi Universitas Washington, lan kuliah ing Tallinn.
Kurang bobot Galina Grossman wis ditindakake nganti 20 taun, wiwit nalika, kanthi bantuan sistem kasebut, cacahing wong ing saindhenging donya ilang bobot.
Kepiye carane ilang bobot karo Galina Grossman?
Bobot mundhut karo Galina Grossman, pisanan, didhasarake marang sistem saraf pusat ing wong, supaya bisa normalake metabolisme lipid lan tingkah laku mangan.
Biasane, napsu dikontrol dening pusat pangan sing dumunung ing hypothalamus. Nanging ing wong sing gemeter, pusat iki digeser menyang zona emosional - pangan dadi obah-obahan sing nyenengake, ngisi kekurangan emosi . Mulane wong paling gemeter nandhang keluwen saka obesitas - amarga arupa panganan sing luwih akeh tinimbang pangan, lan kabeh amarga mangan kelainan.
Wong wiwit aktif ngilangi bobot amarga eksitasi gemeter saka jaringan adipose. Amarga efek kasebut (tisu lemak manungsa akeh disusul karo serat saraf), catecholamines dibebasake menyang getih, lan norepinefrin dirilis langsung menyang jaringan adipose. Kabeh iki ngaktifake lipolysis - pembakaran lemak.
Carane efek penyembuhan iki marang serat saraf ing jaringan adipose? Galina Grossman pracaya patogen eksternal sing paling kuat kanggo wong mung bisa dadi wong liya. Dheweke yakin yen ana wong sing kuwat energi, sing ing tembung kasebut, radiasi bisa nandhang kesehatane bobot awak supaya proses pangolahan lipolysis diwiwiti.
Mulane, diet nalika mundhut bobot ing Galina Grossman paling maneka warna - daging, iwak, lan glepung, lan prodhuk liyane sing slimming milih dhewe. Rahasia punika gadhah perilaku makan sing disesuaikan, sing sacara instinctively milih apa sing migunani, lan uga ora nekat karo jumlah pangan.
Supaya wong ora bisa tetep kanthi bobot, mekanisme prilaku dahar rasional sing kondisional kasebut diatur lan dikonsolidasi. Course bobot mundhut bobot 2,5 sasi - 1,5 sasi kanggo mundhut bobote dhewe, lan 1 sasi kanggo mbenake lan stabilake bobot mundhut.