Diet nomer 5 dikenal kanggo wong sing tau nemu masalah karo ati, kandung empedu lan pancreas. Diet kaya mengkono, lan dikembangake dening dokter spesialis Soviet Mikhail Pevzner. Iku mbantu kanthi mungkasi exacerbation saka penyakit lan nyebabake pain kanggo mundur. Sampeyan bisa uga mirsani diet pemakanan lan terapeutik iki kanthi bebas, nanging mung yen wis ngerti yen ana salah sawijining penyakit.
Nomer lima diet gedhe, amarga ngandhut lemak, protein lan karbohidrat , sing ngijini sampeyan nyeret awak kanthi zat sing perlu. Akeh wong sing kasengsem karo apa sing bisa sampeyan pangani lan apa sing ora bisa dilakoni karo nomer diet. 5 Panggunaan panganan lemak, panganan goreng, produk sing ngemot purine lan kolesterol ora ditepungi. Nanging konsumsi pangan sing sugih ing protein lan karbohidrat bakal nggawe diet kaya ora mung kuratif, nanging uga menehi kontribusi kanggo bobot mundhut.
Diet nomer 5 karo gastritis
Diet nomer 5 diwenehake dening para spesialis lan penyakit lambung - gastritis lan cholecystitis. Prinsip nutrisi karo diet sing kaya mangkene yaiku yen sampeyan kudu nyakup panganan lengkap sing bakal duwe efek sing bermanfaat ing awak, saéngga ngowahi normalisasi ati, mbusak saluran empedu lan ningkatake sekresi bile.
Diet nomer 5 menu kanggo saben dina
Kanggo sapa waé sing kasengsem ing menu diet nomer 5, penting kanggo ngerti yen ing panganan sing bisa dikonsumsi, perlu tetep protein lan karbohidrat sing cukup. Ing ngisor iki, larangan mangan pangan kanthi lemak refractory. Pasugatan kudu digodhog, masak dimasak, dipanggang lan ing kasus sing jarang ditusuk. Masakan banget kadhemen saka menu sing paling apik.
Apa aku bisa?
- Mangan sethithik kaping lima saben dina lan tetep sajrone mangan.
- Piring pisanan kudu masak ing duduh kaldu sayur, mangan borsch tanpa daging lan ora nggunakake manggang kanggo soups.
- Produk daging diijini daging unggas, sapi enom, pitik, kalkun enom.
- Diijini nggunakake produk susu (kajaba krim, susu lemak, krim asam sing ora nguntungke lan keju, keju panas lan asin).
- Sampeyan bisa nggunakake produk endhog, nanging ngilangake endhog gorengan lan endhog hardened.
- Sampeyan bisa nggunakake macem-macem sereal kanggo masak sereal.
Apa ora diijini?
- Minangka kanggo glepung, sacukupe nyerahake roti sing banget seger, adonan manis lan goreng, panggang.
- Ngilangi duduh daging lan jamur, okroshka, borsch ijo.
- Aja mangan daging, ati, bebek, ati, sosis diet iki (mung susu utawa doktoral).
- Daging lan iwak sing dikemas kaleng uga ora bisa dikonsumsi nalika ngisi menu diet 5 kanggo saben dina.
- Ing ngisor iki larangan mangan sayuran kaya: bayem, sorrel, radish, bawang, bawang putih, jamur, marinade.
| | |
Sample menu diet 5
Sarapan pisanan:
- Cottage keju - 100 g;
- susu - 50 g;
- buckwheat - 70 g;
- butter - 10 g;
- teh - 150 g.
Sarapan kapindho:
- apel cilik, kira-kira 100 g.
Sup vegetarian kanggo nedha awan:
- kubis - 50 g;
- kentang - 50 g;
- wortel - 20 g;
- greenery - 5 g;
- minyak sayur - 10 g;
- duduh kaldu sayur - 300 g;
- zucchini 40 g.
Snack:
- teh karo biskuit.
Nedha bengi:
- kentang mashed - 200 g;
- nggodhok iwak - 90 g;
- susu - 50 g;
- butter - 10 g;
- Mineral banyu - 1 st.
Sadurunge arep turu dianjurake kanggo ngombe gelas kefir.
Diet nomer 5 lan selaras karo menu, bakal mbantu ningkatake karya awak, ngatasi masalah karo ati, pankreas lan kandung empedu.
Kanthi nggunakake produk sing sugih protein lan karbohidrat sing alon, sampeyan bisa ngilangi bobot , nambah kesehatan, nyingkirake akeh penyakit.