Artritis minangka jeneng umum kanggo penyakit sing ngalami gejala sing padha, kalebu:
- pain lan inflammation saka peserta;
- mundhut mobilitas peserta;
- Kadhangkala, deformasi sendi.
Panyebab penyakit iki bisa beda banget: saka ciloko lan infeksi, kanggo nglanggar proses metabolisme. Wangun arthritis sing paling umum yaiku:
- osteoarthritis - paling asring saka wong hip, sendi sendi, lan sendi tangan. Iki wiwit biasane diwasa umur lan diwasa;
- rematik arthritis - nyebabake dhewe minangka inflammation kronis ora mung sendi nanging uga organ liyane (jantung, paru-paru, mata). Kadhangkala kasebut minangka komplikasi sawise ARI;
- gouty lan pseudotografichesky arthritis - sabab penyakit iki nglanggar ijol-ijolan asam urat utawa kalsium, sing ngasilake kristal garam ing sendi.
Apa jenis diet sing disaranake kanggo arthritis?
Gumantung ing jenis arthritis sing bisa nyerang awak. Dadi, kanthi osteoarthritis, tugas utama diet iki yaiku kanggo nglawan bobot keluwihan, sing nyebabake penyakit, nambah beban ing sendi. Kajaba iku, para ahli nutrisi menehi saran marang para pasien kanthi osteoarthritis supaya bisa ngetokake woh-wohan lan sayuran sing luwih akeh - kayata woh-wohan jeruk, strawberries, currants, brokoli, lombok Bulgaria - sumber vitamin C, sing dibutuhake kanggo mbentuk kolagen, iwak laut lemak, minyak zaitun. Uga, kanggo penyakit entheng lan moderat, terapi olahraga dianjurake.
Kanthi rheumatoid arthritis kanggo pasien sing dipangan, diet terapi - 10 lan 10a ing periode exacerbations dikembangake. Ing njaba exacerbations dianjurake kanggo ngurangi nggunakake karbohidrat "cepet", ningkatake sayuran lan woh-wohan, lan ajeg saben minggu 1-2 kanggo nindakake dina bongkahan lan sayur.
Perhatian khusus kudu dibayar kanggo nutrisi kanggo asam urat, uga arthritis gouty, sing menehi aggravation. Penyebab penyakit iki yaiku keluwihan asam urat ing awak. Kanggo ngurangi tatanan kasebut, kudu ngilangi saka panganan pangan sing sugih, dhasar purina, amarga iku minangka salah sawijining produk metabolisme.
Mulane, ing kasus penyakit asam urat, diet khusus dianjurake. Iku ngidini produk ing ngisor iki:
Sayuran seger lan acar (kajaba kacang buncis) lan samubarang ne abang;- sup vegetarian;
- daging sing digodhog utawa digodhog, ora luwih saka 3 kali seminggu;
- endhog - 1 per hari;
- woh lan woh - luwih, luwih apik;
- susu lan produk susu;
- ing winates, sereal;
- roti, saka glepung wae, kajaba glepung sing paling dhuwur;
- saos ing duduh kaldu sayur (contone - tomat);
- marmalade, pastille, jam, madu;
- buah jeruk;
- nglangi teh;
- alkali mineral banyu.
Lan nglarang nggunakake:
- daging, iwak, jamur sup lan broths;
- soups saka sorrel;
- kacang buncis lan soups saka wong-wong mau;
- kaleng pangan;
- sausages, produk garang;
- lemak kewan;
- by-products - liver, ginjal;
- keju;
- sayuran salted and pickled;
- Kopi, tèh sing kuwat, coklat, coklat;
- iwak salted;
- alkohol.
Senadyan kasunyatan bilih larangan panganan cukup angel, sampeyan kudu ngelingi diet sing minangka perawatan mung efektif kanggo asam urat. Iku diet sing bisa nyebabake gout lan nyegah eksaserbasi - arthritis.