Kanggo proses mundhut bobot mung nggawa keuntungan, ora nandhang gangguan lan ora ngganggu wong-wong ing saubengé, perlu ngetrapake tata cara tartamtu, etika diet sing disebut.
Nomer aturan 1. Aja ngandhani dietmu
Saben wong duwe pendapat dhewe babagan mundhut bobot lan nutrisi sing tepat, mula ora ana sing kudu ngomong lan malah ngetrapake diet. Kajaba, mesthine, sampeyan wis takon bab iku. Nalika sampeyan lagi lungguh ing cafe karo kanca utawa kolega, aja nyritakake apa-apa sing apik utawa ala kanggo tokoh, masakan luwih becik ditolak, lan liya-liyane. Iki mung bakal ngrusak selera kanggo wong -wong sing ana ing sekitar sampeyan, lan wektu sabanjure dheweke bakal mikir kanthi teliti babagan arep ngajak sampeyan utawa ora.
Nomer aturan 2. Tutuk kanggo ngunci
Yen sampeyan wis diwenehi informasi sing luwih akeh lan saiki bisa nyritakake babagan manfaat lan cilaka kabeh produk ing bumi, sampeyan ora perlu njupuk inisiatif. Unggah tembung sing ora sopan marang bocah wadon yen iwak kasebut kanthi positif bisa mangaruhi kondisi kulit, bakal ngeyelake dheweke yen iki minangka petunjuk sing lembut. Mulane, kanggo ngobrol karo wong, luwih becik milih topik liyane sing luwih menarik kanggo kabeh, lan ora kena diajak ngobrol babagan nutrisi sing tepat.
Aturan nomer 3. Bobot mundhut ora bisa nimbulaké persahabatan
Partai lan pésta béda ora dadi panggonan sing paling apik kanggo wong sing luang ing diet. Wiwit ing acara kasebut, minuman ing pirang-pirang kasus ora kabeh dietary. Manggon ing wayah sore karo mangan iku ora mungkin, amarga kanthi cara mangkono bakal ngendhangi jago ing wayah sore. Dheweke bakal ora nyenengake ing kahanan iki, minangka salah sawijining tamu bakal tetep luwe. Lan lungguh ing meja karo piring kosong bakal nggawe sampeyan ora nyaman.
Ana sawetara cara kanggo metu saka kahanan iki. Mangan ing omah, banjur ing pesta bisa diwatesi karo sayuran lan woh-wohan. Sampeyan uga bisa nggawa woh karo sampeyan minangka hadiah, lan saben ibu rumah tangga sing layak mesthi ngirim menyang meja. Yen sampeyan teka menyang meja prasmanan, aja menyang meja, ngomongake wong liya, lomba bareng, nyanyi karaoke, lan liya-liyane.
Nomer aturan 6. Respect the opinion of others
Yen sampeyan arep ngilangi bobot, ganti diet , ngleksanani, lan liya-liyane, iki ora ateges uga wong liya uga. Saben uwong darbe hak milih apa sing bakal dipangan lan nalika. Yen sampeyan ngajak wong ngunjungi, ora perlu ngladeni sayuran, cutlet, lan liya-liyane. Kanggo kabeh wong nyaman, nyiyapake jajanan sing enak lan kalorone.
Aturan nomer 7. Aja ngomong dietmu marang wong
Meh kabeh anggota jinis sing kuwat disusahake kanthi tema bobot lan bobot keluwihan. Yen sampeyan seneng karo wong, luwih becik njaga cangkemmu. Ing tanggal, sampeyan ora perlu ngurutake banyu mung kanggo dhewe, amarga sampeyan bakal nggawe partner sampeyan kanthi posisi sing cethek lan "imperfection". Meh saben menu kafe lan restoran duwe piring dietary lan sedheng kaloron, kuwi mau banjur pesen.
Aturan nomer 8. Sampeyan kudu ngetutake dietmu
Sampeyan mutusake kanggo ngilangi bobot, nanging ora kabeh anggota kulawarga. Mulane, tindakake aturan ngilangi bobote dhewe. Ora, mesthi, yen wong sing dikasihi mutusake kanggo ndhukung sampeyan lan uga ngowahi pola diet, denda, nanging kudu kanthi sukarela. Nggawe skandal babagan kasunyatan sing keluwen, lan liya-liyane mangan apa sing dikarepake, salah. Nerangake kanthi tenang marang kulawarga apa sampeyan pengin saka diet lan apa sing perlu kanggo iki. Lan uga menehi saran, apa sing bisa mbantu, contone, kanggo nolak sawetara pasugatan sing mbebayani.