A sajian masakan Perancis nasional wis dadi sajian utama saka diet sing efektif! Nalika sampeyan wis guessed, bakal babagan sup bawang, kang minangka basis saka diet trikatuka.
Supaya bisa nyiyapake bawang bombay, sampeyan kudu:
- trikatuka - 5-6 lembar;
- kubis - 1 sirah;
- Pepaya Bulgaria - 2 lembar;
- tomat - 1-2 pcs;
- celery - 1 bunch.
Preparation
Cara kanggo masak sop bawang gampang nempel, kudu nglakoni pan, dicelupake menyang sayuran potong, tuang banyu sing adhem, lan tawa siram. Sawise godhok banyu, godhok nganti 10 menit kanthi panas sing kurang, banjur cook nganti sayuran sing alus. Garam lan rempah-rempah nambah rasa.Sup masak sing bisa dipangan kanthi jumlah sing tanpa wates, lan tansah sarapan, nedha awan lan nedha bengi. Ing diet bawang bombay, sopan lan nutrisi. Kajaba iku, sup kanggo wektu suwe ninggalake rasa kenyel.
Kanggo ngoptimalake efek saka diet, dianjurake supaya mangane mung, nanging yen awakmu ora biasa karo nutrisi, lan sampeyan ngrasakake kelemahane utawa malaise, kadhangkala kalebu ing woh-wohan diet, salad sayuran lan daging sing digodhog. Daging bisa dipangan ora luwih saka 200 g (ora luwih saka kaping pindho saben minggu), luwih becik pitik, utawa daging sapi. Sayur-sayuran lan woh-wohan bisa dipangan kanthi tanpa wates.
Diet gampang dipigunakaké, wektu mung pitung dina, sing bisa ilang saka 3-5 kilogram, gumantung saka menu sing wis digawe.
Sajrone diet bawang, ora dilarang kanggo ngonsumsi produk glepung lan produk susu sing fermentasi, alkohol uga dilarang. Njaga diet bawang bombay dianjurake kanggo ngombe banyu sing isih Mineral. Teh ijo, ireng, lan kopi bisa dadi larang regane lan lemah, tanpa gula.
Yen sampeyan kepenak karo tumindak sup bawang, nulis saran sampeyan babagan diet bawang.